건강에는 도움되겠죠?
그리고 힙업이된다거나 뱃살만이라도 좀들어갈까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스하면 힙업과 뱃살은 좀 들어가나요?
// 조회수 : 3,221
작성일 : 2017-10-31 11:57:13
필라테스가 다이어트 운동아니라는건 들었는데요
IP : 59.23.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 힙업은 되는데
'17.10.31 12:02 PM (175.223.xxx.178)뱃살 줄이려면 식이요법이랑
엄청 열심히 해야죠2. .......
'17.10.31 12:10 PM (221.146.xxx.42) - 삭제된댓글필라테스 강사인 제 친구도
막 먹으면 배 나온대요
평소에 식이요법 무지 신경 써요
체지방이 있으면 아무리 복근을 만들어도
복근 위를 지방이 덮게되서
배가 나온답니다.
뱃살은 운동만으로는 안빠진대요3. .....
'17.10.31 12:10 PM (221.146.xxx.42) - 삭제된댓글건강에는 좋답니다~~^^
4. ..
'17.10.31 12:11 PM (124.111.xxx.201)힙은 커지더군요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 743908 | 아이없는 맞벌이 부부 권태기 오면 어떻게 극복하나요? 8 | 궁금해짐 | 2017/10/31 | 5,681 |
| 743907 | 10월의 마지막밤... 뭘 할까 3 | 잊혀진계절 | 2017/10/31 | 1,083 |
| 743906 | 전자 회사 연구원 퇴직 나이 4 | ㅇ | 2017/10/31 | 2,953 |
| 743905 | 요즘 옷 어떻게 입고 다녀야하나요?? 7 | ........ | 2017/10/31 | 2,456 |
| 743904 | 할머니(?)패션 스타일.. 16 | ff | 2017/10/31 | 6,961 |
| 743903 | 서브웨이 메뉴 권해주세요 11 | yeap | 2017/10/31 | 3,582 |
| 743902 | 오늘밤 12시까지 1giga 써야해요. 5 | ... | 2017/10/31 | 1,436 |
| 743901 | 심장병 발병 확률 계산법 5 | ᆞᆞ | 2017/10/31 | 1,872 |
| 743900 | 김주혁씨가 대단하긴 했나봐요 22 | ᆢ | 2017/10/31 | 27,019 |
| 743899 | 무쇠팬 처음 사서 길들였는데 설거지 해야하나요? 5 | ㅇㅇ | 2017/10/31 | 1,861 |
| 743898 | 택배 사고 처리 문의드려요. 5 | ... | 2017/10/31 | 861 |
| 743897 | 82cook 에도 국정원 상주직원이 있었을까?... 41 | 파리82의여.. | 2017/10/31 | 2,356 |
| 743896 | 웃기고 허탈해요. 3 | 허탈해요. .. | 2017/10/31 | 1,201 |
| 743895 | 실거주용 집 사고 싶어서 알아보는데요. 5 | ... | 2017/10/31 | 2,123 |
| 743894 | 연근 좋아하시는 분 계신가요? 7 | 연근홀릭 | 2017/10/31 | 1,975 |
| 743893 | 20세기 소년소녀 드라마 넘 좋네요 10 | ㅇ | 2017/10/31 | 2,584 |
| 743892 | 임신 맞죠? 11 | 혜교요^^ | 2017/10/31 | 6,326 |
| 743891 | [82수사대] 이미연 폴라티 어디 껀지 아시는 분~~ 9 | 이뻐 | 2017/10/31 | 3,775 |
| 743890 | 어서와 한국은.,에서 푸드투어 1 | 000 | 2017/10/31 | 1,740 |
| 743889 | 용돈 2억은 따뜻한 보수집안, 정상적인 증여는 국민정서에 안 맞.. | 고딩맘 | 2017/10/31 | 1,088 |
| 743888 | 부채살로 소고기무국 끓였더니.. 4 | 급해서 | 2017/10/31 | 4,586 |
| 743887 | 닭백숙할 때 껍데기요... 5 | ^^ | 2017/10/31 | 1,165 |
| 743886 | 전여옥 “홍종학, 역겨운 ‘서민 코스프레’…위선 좀 작작 떨라”.. 33 | 위선 | 2017/10/31 | 2,426 |
| 743885 | 송중기, 송혜교 결혼식 장쯔이 인스타. JPG 17 | 뭐가 진실 | 2017/10/31 | 22,212 |
| 743884 | 송송커플 사주풀이 8 | .. | 2017/10/31 | 9,549 |