건강에는 도움되겠죠?
그리고 힙업이된다거나 뱃살만이라도 좀들어갈까요?
자유게시판
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필라테스하면 힙업과 뱃살은 좀 들어가나요?
// 조회수 : 3,143
작성일 : 2017-10-31 11:57:13
필라테스가 다이어트 운동아니라는건 들었는데요
IP : 59.23.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 힙업은 되는데
'17.10.31 12:02 PM (175.223.xxx.178)뱃살 줄이려면 식이요법이랑
엄청 열심히 해야죠2. .......
'17.10.31 12:10 PM (221.146.xxx.42) - 삭제된댓글필라테스 강사인 제 친구도
막 먹으면 배 나온대요
평소에 식이요법 무지 신경 써요
체지방이 있으면 아무리 복근을 만들어도
복근 위를 지방이 덮게되서
배가 나온답니다.
뱃살은 운동만으로는 안빠진대요3. .....
'17.10.31 12:10 PM (221.146.xxx.42) - 삭제된댓글건강에는 좋답니다~~^^
4. ..
'17.10.31 12:11 PM (124.111.xxx.201)힙은 커지더군요.
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