평소 자세가 안좋으신 분들 문의 좀...
작성일 : 2017-10-31 06:34:02
2445202
제가 자세가 안좋아서(구부정한 거북목) 걸음걸이도 이상하다고 지적받은지도 좀 됐는데요.
엊그제부터 오른쪽 종아리 뒷쪽에 통증이 있어요
심한건 아닌데 그쪽이 좀 불편하네요
병원가봐야할까요?
아님 운동을 해야하나요?
IP : 211.205.xxx.155
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'17.10.31 7:21 AM
(1.177.xxx.32)
등이 굽어지는거같아서
요가시작했어요
어깨와 목도 아팠는데
자세도 좋아지고 어깨도
훨씬 가벼워졌네요
2. ㄱㄻㅈ
'17.10.31 8:59 AM
(175.192.xxx.180)
자세문제로 통증까지와서 교정이랑 운동치료 몇 년 받았어요.
요즘은 요가 시작해서 유지하려고 노력중이구요.
병원가서 진단 받아보시고 특별한 질환이없다고하면 잘하는 선생님 찾아서 요가 시작해 보세요~~
3. 그대로
'17.10.31 9:28 AM
(182.239.xxx.192)
놔두면 통증이 심해지고 굳을 수가 있어요
얼굴도 더 틀어지고요
요가로 자세 잡는 수밖에 ...
스트레칭하는 요가 반 찾으세요
정확한 진단 병원에서 꼭 받으시고요
제가 얼굴이 완전 비대칭되어 심란했는데 1년 넘게 꾸준히 요가하니 어느덧 좀 나아졌더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
755631 |
초등 4학년 한우리 같은 독서논술 필요할까요? 2 |
.. |
2017/12/05 |
2,407 |
755630 |
아기 폐구균 접종 '신플로릭스' 맞추면 바보인가요??? 3 |
공부가 필요.. |
2017/12/05 |
1,173 |
755629 |
남편이 회사일로 힘들어합니다 6 |
oo |
2017/12/05 |
3,146 |
755628 |
괌 자유여행 질문 드려요. 렌트카, 사라의 절벽 등 8 |
괌 |
2017/12/05 |
1,075 |
755627 |
쿄토 여행 조심하세요 1 |
주의경보 |
2017/12/05 |
3,934 |
755626 |
햄버거 드시나요? 10 |
햄버거병 |
2017/12/05 |
2,149 |
755625 |
남자냄새, 아저씨 냄새 안나게 하려면 어떻게 해야 하죠? 20 |
.. |
2017/12/05 |
6,587 |
755624 |
저는 전세 세입자 인데요.. 6 |
바질 |
2017/12/05 |
1,949 |
755623 |
김대중대통령과 박정희가 같이 대통령선거에 나온적 있나요? 22 |
.... |
2017/12/05 |
1,139 |
755622 |
공기업다니는 놈 성매매신고 어디다해요? 15 |
질문 |
2017/12/05 |
5,412 |
755621 |
급)광화문 교보근처 맛집 좀 알려주셔요~~ 10 |
기력회복 |
2017/12/05 |
3,163 |
755620 |
고3 생활기록부... 행동특성및 종합의견 언제 기재하시나요? 4 |
생기부 |
2017/12/05 |
1,156 |
755619 |
벽에서 바람이 들어오나요? 7 |
겨울바람 |
2017/12/05 |
2,391 |
755618 |
불금쇼에 이재오 주진우 나오는데 11 |
ㅋㅋㅋㅋ |
2017/12/05 |
1,990 |
755617 |
대선3등요 보수쪽에서도 인기 없을 스타일 아닌가요..?? 11 |
.. |
2017/12/05 |
669 |
755616 |
지금제주인데요 공항근처 볼거리 3 |
모모 |
2017/12/05 |
887 |
755615 |
지나치게 비싼게 뭐가 있죠? 36 |
.... |
2017/12/05 |
6,491 |
755614 |
건강검진에서 체중관리 요망 나왔는데요 2 |
운전 |
2017/12/05 |
1,340 |
755613 |
[질문]건강보험료가 많이 올랐나요? 3 |
건보 |
2017/12/05 |
987 |
755612 |
LG프라엘 써보신분 계신가요 7 |
파랑새 |
2017/12/05 |
1,716 |
755611 |
시어머니들은 이런경우에도... 17 |
... |
2017/12/05 |
4,927 |
755610 |
엄마랑 오래 같이 지내면 화가 잘나고 무기력 해져요 1 |
.. |
2017/12/05 |
1,422 |
755609 |
코딩방과후교사를 하고 싶은데 어떻게 해야할까요? 7 |
... |
2017/12/05 |
2,322 |
755608 |
헤나로 머리 염색하는게 모발에 악영향을 준다고 하네요. 25 |
ㅇㅇ |
2017/12/05 |
6,932 |
755607 |
귀 뚫고 귀걸이 빠지면 다시 가서 뚫어야하나요 1 |
ㅁㅁ |
2017/12/05 |
767 |