제가 자세가 안좋아서(구부정한 거북목) 걸음걸이도 이상하다고 지적받은지도 좀 됐는데요.
엊그제부터 오른쪽 종아리 뒷쪽에 통증이 있어요
심한건 아닌데 그쪽이 좀 불편하네요
병원가봐야할까요?
아님 운동을 해야하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평소 자세가 안좋으신 분들 문의 좀...
.. 조회수 : 960
작성일 : 2017-10-31 06:34:02
IP : 211.205.xxx.155
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'17.10.31 7:21 AM (1.177.xxx.32)등이 굽어지는거같아서
요가시작했어요
어깨와 목도 아팠는데
자세도 좋아지고 어깨도
훨씬 가벼워졌네요2. ㄱㄻㅈ
'17.10.31 8:59 AM (175.192.xxx.180)자세문제로 통증까지와서 교정이랑 운동치료 몇 년 받았어요.
요즘은 요가 시작해서 유지하려고 노력중이구요.
병원가서 진단 받아보시고 특별한 질환이없다고하면 잘하는 선생님 찾아서 요가 시작해 보세요~~3. 그대로
'17.10.31 9:28 AM (182.239.xxx.192)놔두면 통증이 심해지고 굳을 수가 있어요
얼굴도 더 틀어지고요
요가로 자세 잡는 수밖에 ...
스트레칭하는 요가 반 찾으세요
정확한 진단 병원에서 꼭 받으시고요
제가 얼굴이 완전 비대칭되어 심란했는데 1년 넘게 꾸준히 요가하니 어느덧 좀 나아졌더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 754640 | 방탄 글 보기 싫은건 저뿐인가요? 123 | 솔직 | 2017/12/01 | 7,821 |
| 754639 | 30대 후반...보육교사나 유치원교사 되고싶은데요 17 | ..... | 2017/12/01 | 4,947 |
| 754638 | 방탄 mic drop 멋지네요 15 | moioio.. | 2017/12/01 | 3,081 |
| 754637 | 방탄 때문에 가슴이 뻐렁치네요 15 | ㅇㅇ | 2017/12/01 | 3,109 |
| 754636 | 나 혼자 이시언.ㅋ 25 | 부 | 2017/12/01 | 17,113 |
| 754635 | 러빙 빈센트 영화 괜찮네요 7 | ㅇㅇ | 2017/12/01 | 2,438 |
| 754634 | 내일 첫 나홀로 (남편보조) 김장 도전합니다~실패하지 않을 팁 .. 6 | ... | 2017/12/01 | 1,292 |
| 754633 | 아기돌볼 때 뭐 먹음 안되나요 6 | .... | 2017/12/01 | 1,363 |
| 754632 | mama 음향 진짜 ㅜ ㅠ 6 | 오우 | 2017/12/01 | 1,718 |
| 754631 | 외국에도 귤이 있을까요? 21 | 알리자린 | 2017/12/01 | 8,732 |
| 754630 | 문과출신 수학학원샘 9 | 수학 | 2017/12/01 | 2,223 |
| 754629 | 집에서 키우는 개한테 물렸어요. 29 | 휴 | 2017/12/01 | 6,851 |
| 754628 | 청주 사시는 분 (대학 관련) 7 | .. | 2017/12/01 | 1,838 |
| 754627 | 지금 지인의 반 담임 선생님 얘기듣고 도움 청해요...수저 급질.. 4 | 지인 | 2017/12/01 | 2,809 |
| 754626 | 많이 돌아다니는 직업 어떤게 있을까요? 5 | 곧40 | 2017/12/01 | 2,778 |
| 754625 | 방시혁은 돈방석에 앉았네요.. 23 | ㅠㅠ | 2017/12/01 | 25,188 |
| 754624 | 인성이 바닥인 사람하고어떻게 일하세요? 7 | 000 | 2017/12/01 | 2,978 |
| 754623 | 인덕션 쓰시는 분들 21 | 인덕션 | 2017/12/01 | 6,014 |
| 754622 | 미혼 30대 생활비 좀 봐주세요. 주거도요. 13 | 고민중 | 2017/12/01 | 3,930 |
| 754621 | 피지오겔 크림 향이 오래된거 같은 냄새가 나요 12 | 보아 | 2017/12/01 | 3,722 |
| 754620 | 남편하고 박수진 이슈 얘기하다가(병원비관련) 47 | 음 | 2017/12/01 | 17,471 |
| 754619 | 노숙자분들은 어디서 지내시나요?? 5 | ........ | 2017/12/01 | 1,674 |
| 754618 | 문재인 정부에서 북한 문제로 호들갑 떨필요 없는 이유 잘 설명 .. 6 | 호들갑 | 2017/12/01 | 984 |
| 754617 | 브라질국채 지금 사면 어떨까요? 3 | @@ | 2017/12/01 | 1,312 |
| 754616 | SUV 자동차 쓰시는 분 어떠세요? 11 | 자동차 | 2017/12/01 | 2,840 |