자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가자세하나 봐주세요~
발뒤꿈치 조회수 : 840
작성일 : 2017-10-30 18:18:39
유튜브에서 동영상 보고 따라하는데
무릎꿇고 앉아서
발뒤꿈치 사이에 엉덩이를 쏙 집어넣으라는데
저는 그게 안되더라고요ㅠ
그래서 앉은상태어서 허리만일으켜 제 발뒤꿈치를 보니
발뒤꿈치가 안쪽으로 휘어있는게 보여요
근데 이게 비정상적인건가요?
걸음걸이와도 관련있을것같은데..
제가 살짝 팔자걸음끼가 있어요
최근에 고치려고 엄청 노력하는데
쉽지않더라고요
걸을때 발의방향을 팔자에서 안쪽으로 살짝바꾸면
무릎이 안쪽으로 돌아가거든요ㅠ
발뒤꿈치변형이 팔자걷기를 부른건지
아니면 팔자로걷는게 발뒤꿈치변형을 부른건지는 모르겠지만
교정하고싶은데 방법이 없을까요?
일단 제 발뒤꿈치가 비정상인건지 궁금해요
IP : 110.70.xxx.175
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 전문
'17.10.30 8:21 PM (182.239.xxx.192)요가 센터에 가서 조언을 받는게 낫겠네요
2. ..
'17.10.30 9:08 PM (175.211.xxx.50)동영상 보고 요가 추천 안해요.
각각 몸이 너무 달라서요.
직접 수련원가셔서 요가 해보고 찬찬히 풀어보셔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 758091 | 옛날 노비들은 겨울에 정말 힘들었겠어요. 25 | 정말 춥다 | 2017/12/13 | 7,568 |
| 758090 | 오일풀링 효과 봐서 계속 하는 분 계세요~ 11 | . | 2017/12/13 | 4,424 |
| 758089 | 45평과 60평 관리비 차이 많이 날까요 18 | ... | 2017/12/13 | 5,746 |
| 758088 | 패딩 딱 달라붙는 게 더 따뜻한가요? 11 | 패딩 | 2017/12/13 | 2,695 |
| 758087 | 임대한 건물계약이 파기됐는데 계약금을 안줍니다. 1 | 계약금 | 2017/12/13 | 925 |
| 758086 | 가치있는 삶과 없는 삶 | tree1 | 2017/12/13 | 737 |
| 758085 | 자신을 위해서 얼마나 쓰세요? 14 | ... | 2017/12/13 | 3,699 |
| 758084 | 나혼자 산다~~~~ 18 | .... | 2017/12/13 | 5,055 |
| 758083 | . 87 | 걱정이 | 2017/12/13 | 15,766 |
| 758082 | 골프 코치랑 바람 많이 나나요? 16 | ... | 2017/12/13 | 10,212 |
| 758081 | 다낭 여행 3 | 다낭 여행 | 2017/12/13 | 1,455 |
| 758080 | 무지외반증이신 분들 발바닥 맛사지 해보세요 14 | 효과 짱 | 2017/12/13 | 4,870 |
| 758079 | 고1아들, 정신 못차리고 미술 음악 자꾸 얘기하는데 뭘 어떻게 .. 26 | 대학생의엄마.. | 2017/12/13 | 3,498 |
| 758078 | 볶음요리용 조미료좀 알려주세요 6 | 퓨러티 | 2017/12/13 | 906 |
| 758077 | 텝스950 이상으로 들어갈 수 있는 학교,과 있을까요? 10 | ... | 2017/12/13 | 1,960 |
| 758076 | 부동산중개사분 계신가요? 1 | 궁금해요 | 2017/12/13 | 990 |
| 758075 | 아아!! 컴맹 ㅠㅠ 8 | 오늘 | 2017/12/13 | 956 |
| 758074 | 기말고사 보통 몇시까지 공부하나요 5 | 고2맘 | 2017/12/13 | 1,304 |
| 758073 | 중국 웨이보에 올라온 김정숙여사사진~ 22 | 페북 | 2017/12/13 | 6,460 |
| 758072 | 초중고 아이들 키우는 부모님 여러분, 아이들이 브랜드를 얼마나 .. 18 | ... | 2017/12/13 | 2,646 |
| 758071 | 반드시잡는다 영화 어떤가요 1 | 82엄마 | 2017/12/13 | 518 |
| 758070 | 보일러온수 온도요 4 | 궁금 | 2017/12/13 | 1,334 |
| 758069 | 후각의 기억 참 대단하죠. 9 | 그립다 | 2017/12/13 | 1,344 |
| 758068 | yes24가 안들어가지는데 왜 이럴까요..? 6 | 00 | 2017/12/13 | 807 |
| 758067 | 까만패딩에 먼지가 너무 붙어요 ᆢ새로사고 싶네요 6 | 아이구야 | 2017/12/13 | 1,722 |