자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가자세하나 봐주세요~
발뒤꿈치 조회수 : 840
작성일 : 2017-10-30 18:18:39
유튜브에서 동영상 보고 따라하는데
무릎꿇고 앉아서
발뒤꿈치 사이에 엉덩이를 쏙 집어넣으라는데
저는 그게 안되더라고요ㅠ
그래서 앉은상태어서 허리만일으켜 제 발뒤꿈치를 보니
발뒤꿈치가 안쪽으로 휘어있는게 보여요
근데 이게 비정상적인건가요?
걸음걸이와도 관련있을것같은데..
제가 살짝 팔자걸음끼가 있어요
최근에 고치려고 엄청 노력하는데
쉽지않더라고요
걸을때 발의방향을 팔자에서 안쪽으로 살짝바꾸면
무릎이 안쪽으로 돌아가거든요ㅠ
발뒤꿈치변형이 팔자걷기를 부른건지
아니면 팔자로걷는게 발뒤꿈치변형을 부른건지는 모르겠지만
교정하고싶은데 방법이 없을까요?
일단 제 발뒤꿈치가 비정상인건지 궁금해요
IP : 110.70.xxx.175
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 전문
'17.10.30 8:21 PM (182.239.xxx.192)요가 센터에 가서 조언을 받는게 낫겠네요
2. ..
'17.10.30 9:08 PM (175.211.xxx.50)동영상 보고 요가 추천 안해요.
각각 몸이 너무 달라서요.
직접 수련원가셔서 요가 해보고 찬찬히 풀어보셔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
755481 | 탈취제로 쓸 계피 어디서 사야 하나요? 4 | 봄노래 | 2017/12/05 | 932 |
755480 | 뉴스룸 기자들은 수준이 떨어지나요? 9 | 노어이 | 2017/12/05 | 1,314 |
755479 | 김치에 넣는 생선때문에 질문요. 3 | ... | 2017/12/05 | 1,517 |
755478 | 남편한테 간이나 신장 이식해줄수 있나요? 35 | 강아지 짖어.. | 2017/12/05 | 6,381 |
755477 | 가구 보통 몇 년 만에 바꾸세요? 22 | 가구 | 2017/12/05 | 4,518 |
755476 | 미드영어 아직 어렵네요.. 8 | .. | 2017/12/05 | 1,589 |
755475 | 수능 끝난 고3들 요즘 어떻게 지내나요? 10 | 고 3엄마 | 2017/12/05 | 1,955 |
755474 | 감사합니다 14 | 만약 | 2017/12/05 | 2,137 |
755473 | 서랍달린 식탁(테이블) 써보신 분 계세요? 4 | 궁금해요 | 2017/12/05 | 1,299 |
755472 | 예산을 구체적으로 알려주는 언론이 없어요. 7 | 기레기들 | 2017/12/05 | 459 |
755471 | 지금제주 바람 많이 부나요? 11 | 모모 | 2017/12/05 | 1,031 |
755470 | 아이 체대보내신 분들이요 1 | 고3맘 | 2017/12/05 | 1,057 |
755469 | 5살쌍둥이딸 문제 27 | 우리딸 | 2017/12/05 | 3,628 |
755468 | 입시설명회 자주 다니시는분~ 2 | cc | 2017/12/05 | 1,689 |
755467 | 다음 총선은 야당은 씨를 말려야할듯 29 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/05 | 2,953 |
755466 | 고용승계에 대해 알고싶습니다 2 | 해품달 | 2017/12/05 | 552 |
755465 | 부산 동래 sk 지주택 아파트 1 | ᆢ | 2017/12/05 | 2,086 |
755464 | 어느 순간 모이던 그룹에서 저를 빼고 모이고 있네요. 50 | ethics.. | 2017/12/05 | 21,803 |
755463 | 얼굴 팩 추천해주세요 1 | ㅠ | 2017/12/05 | 785 |
755462 | 건어물집 캄보디아 며느리 이야기보셨어요? 4 | 고부열전 | 2017/12/05 | 4,386 |
755461 | Still be with you : 노무현 대통령과 문재인 대통.. 2 | 경제도 사람.. | 2017/12/05 | 915 |
755460 | 직장에서 미안해하는 사람이 지는 거고 대부분이 여자라는 2 | 늦게 | 2017/12/05 | 1,933 |
755459 | LA 성당 찾아요 ( 한인타운) 2 | LA성당찾아.. | 2017/12/05 | 883 |
755458 | 서민정은 딸에게 왜 젓가락을 안줄까요? 40 | ? | 2017/12/05 | 20,814 |
755457 | 저는 이말하는 부모가 왜 오글거리죠? 21 | ㅋㅋ | 2017/12/05 | 7,156 |