ㅠㅠ마그네슘 어렵네요...

[///]

혈압낮아졌다고 해서 한번 반신반의로 먹어보려는데요

비타민하우스 마그네슘 비타민b6함께들어있던데 이거 혈압낮추는데 도움될까요?

비타민d 랑 칼슘 함께 사서먹어야겠죠?

그리고 여기서 추천받은 라이프익스텐션 마그네슘은 어떻게 먹어야하나요?

 비타민d랑 칼슘 따로 사서 먹어야하죠?

마그네슘은 필수로 비타민d랑 칼슘 같이 먹어야하나요?

산화마그네슘 이런건 또뭔가요 >ㅠㅠ

혈압낮추는데 좋은 마그네슘과 같이먹어야하는 영양제 그냥 콕찝어서 추천좀해주실분 안계신가요.ㅠㅠ

어렵네요..ㅠㅠ

[아이허브]

종합비타민은 드시나요?
마그네슘이랑 칼슘 등등을 따로 챙기시는 것보다 종합비타민 제제가 나아요.

그래도 초창기에 제가 먹던 비타민 추천드리려고 찾아보니
마침 세일 기간이네요.

그런데 리스트 보시면 아시겠지만
혈압은 주로 포도씨 비트 등이 들어가있고
마그네슘 칼슘 등등은 뼈 쪽 영양제로 이름붙여 나온답니다..
일단 숨이 차는 운동 해보시고
약은 보조제처럼 접근해보세요.

추천인 코드 TPW079 사용 부탁드려요^^;;

https://kr.iherb.com/Search?kw=Blood 101&sr=0&sug=Blood 101&p=1

[아이허브]

http://kr.iherb.com/Search?kw=Blood 101&sr=0&sug=Blood 101&p=1

[아이허브]

링크가 깨지네요 ㅠㅠ

California Gold Nutrition, CGN, 표적 지원, 혈압 101, 60 베지캡슐
https://www.iherb.com/pr/69276?rcode=TPW079

California Gold Nutrition, CGN, 표적 지원, 뼈 101, 120 베지캡슐
https://www.iherb.com/pr/69278?rcode=TPW079

[......]

그냥 비타민d 고용량과 같이 먹으면 될걸요
http://www.podbbang.com/ch/10482 에서 혈압으로 검색해서 들어보세요

비타민D- 이 제품이 1년치서 제일 간단해요.
https://iherb.co/41rp6Pfe

라이프익스텐션 마그네슘은 용기에 복용법이 한알을 음식과 같이 또는 음식과 따로 하루 1알에서3알까지
먹으라고 적혀있네요
마그네슘을 2-3알 먹어주면 통변이 부드럽더라구요
1알 먹을때는 잘 모르겠구요

[와우]

감사합니다!!!!!!