평소 운동 거의 안하고..
왠만함 운전해서 가고 그럼 뱃살 느는거 당연하죠?
그래도 체질적으로 아무리 안 움직이고 운전많이해도 배 안나온 사람도 있구요?
평소 운동 거의 안하고..
왠만함 운전해서 가고 그럼 뱃살 느는거 당연하죠?
그래도 체질적으로 아무리 안 움직이고 운전많이해도 배 안나온 사람도 있구요?
아니요??
저 고3부터 유지하던 몸무게가
운전 시작하고 2년새에 살이 3kg 찌더라구요..
출퇴근시 움직이는 운동량도 무시 못해요..
운전3년차부터는 일부러 대중교통 이용해서 다녔어요.
차 없으니 그 자체가 운동이더라구요
운전하면 정말 하루종일 움직일 일이 없어 뱃살 느는건 당연해요
하다못해 맨날 내차로 픽업해주다보니 내 딸도 뱃살이 나오더라구요
좋은 핑계...
체중조절은 식이 80 운동 20인데요 무슨..
저 3년째 운전하는데 그대로예요.
운전하면..생활 운동 칼로리가 줄어들어..살이 조금 붙죠.
덜 먹거나..운동을 따로 하셔야죠 같은 식사량..운동량을 유지해도
평균 250 -300 칼로리쯤 덜 소모도니..1년 정도면 1-2킬로 정도는 늘죠.
친구보니...
배가 임산부 배 같아서...물어보니..
안 걷고 운전한다고 ㅠ.ㅠ.
무척 마른 친구가 있는데..조금 먹고, 장 약하고..쉴새없이 움직이는 타입이에요. 이러면 살 안찌구요. ㅠ
제 경우는 그런거 같아요.
운전하게되면 아무래도 멀리 맛집도 가게되고 마트에서 장도 많이 보게되고 친구들 봐도 한번은 더 보게되고..상대적으로 운동량은 줄어들고..
나잇살도 있지만 운전 시작하면서 4키로 쪘어요..
근데 그것도 나이도 관련 있는듯해요.. 젊을때는 딱히 상관 없었거든요..
3년 운전한걸로는 차이 못느낄수 있어요
시간이 갈수록 자가운전이 얼마나 운동량을 줄이는지 피부로 와닿아요
차가 사고나서 일주일쯤 맡겨놓고 대중교통 이용하는동안이 오히려 덜 피곤하고 몸이 가벼웠던 경험 있어요
시간에 쫓기는 사람이라 운전하지만 대중교통이용 장점도 많아요
중부지방에 살이 적체됩니다.
저 평생 먹어도 살안찌는 스타일이었는데
차끌고다니니 변화오더라고요
그래서 차는 한달에 한두번만 씁니다.
전철이 좋아요
걷기운동도되고 주차걱정없고..
뱃살은 과식안하고 많이 움직이면 크게 늘진 않아요.저는 거의 운전안하고 걷는데..아이폰사서 페도미터 깔아서보니깐 기보적으로 저는 하루에 만보는 걷더라구요.근데 그게 운전하면 절대 그렇게 움직일수가 없죠.
배살 없어요 전 걷기는 정말 싫어하지만 운동은 좋아하거든요 그리고 먹는것도 별로 좋아하지않구요 어쨌든 운동하고 적게 먹으면 운전여부와 관계없이 뱃살은 안쪄요
차로 춡퇴근한 후 5키로 늘었어요.
운전한지 20년 넘었고 매일 출퇴근 왕복 한시간 이상씩 하는데
뱃살 없고 살 안쪘는데요?
저는 걷는거 아주 싫어해서 차로 움직이는거 아니면 안가고,안해요^^
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