솟은 어깨, 라운드숄더 승모근 과다 고쳐보신분 있나요?
작성일 : 2017-10-28 22:49:58
2444037
늘 어깨가 힘이 들어가고 말린 어깨에요.
이거 혹시 자가운동으로 고치신분 계신가요?
다른 방법도 궁금하구요.
오늘 밤도 아프네요.ㅜㅜ
IP : 210.57.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 공감
'17.10.28 10:53 PM
(61.73.xxx.9)
저도 늘 어깨통증 달고 살아요
이젠 포기해야하나 싶기도
도수치료 운동치료 매번 받을수도 없고
지금도 안마하면서 82중 ㅠ
2. 저
'17.10.28 11:13 PM
(223.62.xxx.5)
어깨랑 등운동하세요.
제가 가르쳐드리고 싶네요.
3. ..
'17.10.28 11:22 PM
(125.177.xxx.227)
snpe교정체조. 반식욕. 목베개사용.
4. 기차놀이
'17.10.28 11:44 PM
(211.212.xxx.52)
저 요가로 고쳤어요.
번두리 한달에 4만원 하는 헬스장 등록했더니
무료로 운영되는 요가교실이 있는거에요
호기심에 일주일에 3~4번씩 두달 했었는데
어깨통증이 거짓말처럼 없어졌어요.
승모근도 완화되었구요.
속는셈치고 요가수업 한번 들어보시면 어떨까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 745280 |
내년부터 1가구 2주택이면 세금이 많이 오르나요? 9 |
... |
2017/11/05 |
3,961 |
| 745279 |
양념해서 볶은 돼지고기 - 냉동실에서 얼마 정도 괜찮을까요? 1 |
요리 |
2017/11/05 |
812 |
| 745278 |
얼마전에 82에 올라온 립밤에 대하여 5 |
가을 |
2017/11/05 |
2,645 |
| 745277 |
사랑의 온도 4 |
서현진팬 |
2017/11/05 |
2,090 |
| 745276 |
코스트코 명품 가방 가격 괜찮은가요? 13 |
코코 |
2017/11/05 |
8,162 |
| 745275 |
헐! 안철수, 부산 해운정사서 법명으로 `대경`(大慶) 받아 6 |
... |
2017/11/05 |
2,411 |
| 745274 |
자기 생각대로 안되면 부당한건가? 2 |
.... |
2017/11/05 |
859 |
| 745273 |
오늘 단풍보러 가시는 분~ 어디로 가시나요? 8 |
강빛 |
2017/11/05 |
1,867 |
| 745272 |
오늘 세종로에서 전쟁반대 평화집회가 열립니다. 9 |
... |
2017/11/05 |
946 |
| 745271 |
나훈아 노래 중에 어떤 노래가 가장 좋으세요? 15 |
가수 |
2017/11/05 |
2,475 |
| 745270 |
한인 성폭행범 25년형…헤어진 여자친구 범행 1 |
ㅇㅇ |
2017/11/05 |
3,356 |
| 745269 |
동생가족이 11월말 미국서옵니다.부천호텔 추천 부탁드립니다 |
호텔검색 |
2017/11/05 |
930 |
| 745268 |
임신부 3명 중 1명 '남편 폭력' 경험 1 |
oo |
2017/11/05 |
1,523 |
| 745267 |
블랙하우스 재방 언제 해요? 5 |
어주니 |
2017/11/05 |
1,499 |
| 745266 |
요것들도 조사해봐야해요 |
ㅅㅈ |
2017/11/05 |
610 |
| 745265 |
자기가 무슨 재판관이라도 되는줄 아나?ㅋ 8 |
웃기고 있네.. |
2017/11/05 |
2,297 |
| 745264 |
연예계의 한 획을 그은 스타들로는 누가 있나요? 20 |
스타 |
2017/11/05 |
4,577 |
| 745263 |
어릴때 말안듣고 고집쎈 아이 커서도 그러던가요??? 21 |
가나다 |
2017/11/05 |
7,281 |
| 745262 |
탄산음료 매워서 못 먹는 분 계신가요? 9 |
탄산 |
2017/11/05 |
1,538 |
| 745261 |
여자 연예인 중에도 구렛나루 있는 사람 있네요 5 |
구렛나루 |
2017/11/05 |
10,364 |
| 745260 |
제가 또라이죠? 15 |
럭키 |
2017/11/05 |
3,772 |
| 745259 |
안촰 개종 한것... 아니죠? 12 |
ㅎㅎ |
2017/11/05 |
2,084 |
| 745258 |
남녀가 서로 첫 눈에 반해 사랑하게 되는 확률은 얼마나 되나요?.. 3 |
사랑 |
2017/11/05 |
3,451 |
| 745257 |
밤 어떻게 , 그리고 얼마나 삶나요? 5 |
밤 |
2017/11/05 |
1,610 |
| 745256 |
단팥빵 좋아하시는 분 계세요? 21 |
아! 맛있다.. |
2017/11/05 |
4,732 |
