솟은 어깨, 라운드숄더 승모근 과다 고쳐보신분 있나요?
작성일 : 2017-10-28 22:49:58
2444037
늘 어깨가 힘이 들어가고 말린 어깨에요.
이거 혹시 자가운동으로 고치신분 계신가요?
다른 방법도 궁금하구요.
오늘 밤도 아프네요.ㅜㅜ
IP : 210.57.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 공감
'17.10.28 10:53 PM
(61.73.xxx.9)
저도 늘 어깨통증 달고 살아요
이젠 포기해야하나 싶기도
도수치료 운동치료 매번 받을수도 없고
지금도 안마하면서 82중 ㅠ
2. 저
'17.10.28 11:13 PM
(223.62.xxx.5)
어깨랑 등운동하세요.
제가 가르쳐드리고 싶네요.
3. ..
'17.10.28 11:22 PM
(125.177.xxx.227)
snpe교정체조. 반식욕. 목베개사용.
4. 기차놀이
'17.10.28 11:44 PM
(211.212.xxx.52)
저 요가로 고쳤어요.
번두리 한달에 4만원 하는 헬스장 등록했더니
무료로 운영되는 요가교실이 있는거에요
호기심에 일주일에 3~4번씩 두달 했었는데
어깨통증이 거짓말처럼 없어졌어요.
승모근도 완화되었구요.
속는셈치고 요가수업 한번 들어보시면 어떨까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 742666 |
아시는 분 도와주세요 7 |
죄송하지만 |
2017/10/29 |
950 |
| 742665 |
홍종학 소양없는 인간들 어찌 관리한대요? |
그래서 |
2017/10/29 |
498 |
| 742664 |
(매우긴글) 부동산으로 개돼지도 부자될수있다. 93 |
쩜두개 |
2017/10/29 |
18,048 |
| 742663 |
안산자락길.. 혼자 다녀온 이야기 20 |
오늘맑음 |
2017/10/29 |
4,548 |
| 742662 |
11월에 입을 옷이 없어요 12 |
^^ |
2017/10/29 |
4,766 |
| 742661 |
'마녀의 법정'의 여자 vs '매드독'의 여자 |
oo |
2017/10/29 |
857 |
| 742660 |
부산시티투어 괜찮을까요? 6 |
단체여행 |
2017/10/29 |
1,430 |
| 742659 |
파파이스 막방에서 해찬옹의 당부 ^^ ;; 6 |
고딩맘 |
2017/10/29 |
1,896 |
| 742658 |
미움이 너무 커요 3 |
유전자 |
2017/10/29 |
1,528 |
| 742657 |
올리브영 가기 싫어하는 저같은 분 계신가요~ 29 |
올리브영 |
2017/10/29 |
15,191 |
| 742656 |
40대이상 전업주부님들도 니트 자주 입나요? 14 |
니트 |
2017/10/29 |
5,101 |
| 742655 |
씨리얼에 무화과 |
무화과 |
2017/10/29 |
666 |
| 742654 |
이영학 부인은 고아가 아니었네요. 28 |
... |
2017/10/29 |
25,309 |
| 742653 |
보이로 요즘 전자파 논란 없나요? 3 |
궁금이 |
2017/10/29 |
2,722 |
| 742652 |
요즘 말로 빡치는...상황일 때 그래도 속시원한 영화 하나 추천.. 3 |
보통의여자 |
2017/10/29 |
1,054 |
| 742651 |
와..사랑의 열매 국민기부금 949억 박근혜 공약사업에 썼다.. 11 |
ㅇㅇ |
2017/10/29 |
4,098 |
| 742650 |
50대에 어울리는 가구 6 |
50대 |
2017/10/29 |
3,080 |
| 742649 |
진짜 최악의 두피상태에요ㅠㅠ 미치겠어요 24 |
샴푸추천좀 |
2017/10/29 |
6,543 |
| 742648 |
발뮤다토스트기ㅡ사용하시는 분들 실제 후기 좀 부탁드려요 6 |
.. |
2017/10/29 |
4,764 |
| 742647 |
뉴트리불렛 NB900 이상 써 보신분 어떠세요? 5 |
따라쟁이 |
2017/10/29 |
1,624 |
| 742646 |
휴양지 여행 많이 다녀오신분 도움부탁드려요~^^ 7 |
꼭요 |
2017/10/29 |
1,518 |
| 742645 |
무화과 안 씻고 먹어도 되나요? 7 |
신노스케 |
2017/10/29 |
3,580 |
| 742644 |
니가 편해서라는 말을 잘 듣네요 4 |
위선 |
2017/10/29 |
1,717 |
| 742643 |
어린 아이들 옷 정리 어떻게 하세요? 서랍장? 옷걸이? 7 |
정리왕 |
2017/10/29 |
2,346 |
| 742642 |
어젯밤 꿈에 헤어진 남친 어머니가 6 |
어젯밤 |
2017/10/29 |
2,880 |
