솟은 어깨, 라운드숄더 승모근 과다 고쳐보신분 있나요?
작성일 : 2017-10-28 22:49:58
2444037
늘 어깨가 힘이 들어가고 말린 어깨에요.
이거 혹시 자가운동으로 고치신분 계신가요?
다른 방법도 궁금하구요.
오늘 밤도 아프네요.ㅜㅜ
IP : 210.57.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 공감
'17.10.28 10:53 PM
(61.73.xxx.9)
저도 늘 어깨통증 달고 살아요
이젠 포기해야하나 싶기도
도수치료 운동치료 매번 받을수도 없고
지금도 안마하면서 82중 ㅠ
2. 저
'17.10.28 11:13 PM
(223.62.xxx.5)
어깨랑 등운동하세요.
제가 가르쳐드리고 싶네요.
3. ..
'17.10.28 11:22 PM
(125.177.xxx.227)
snpe교정체조. 반식욕. 목베개사용.
4. 기차놀이
'17.10.28 11:44 PM
(211.212.xxx.52)
저 요가로 고쳤어요.
번두리 한달에 4만원 하는 헬스장 등록했더니
무료로 운영되는 요가교실이 있는거에요
호기심에 일주일에 3~4번씩 두달 했었는데
어깨통증이 거짓말처럼 없어졌어요.
승모근도 완화되었구요.
속는셈치고 요가수업 한번 들어보시면 어떨까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
754492 |
수능 망친 고3들 어떻게 지내나요 11 |
한숨 |
2017/12/01 |
4,361 |
754491 |
혹시 동아 크로닉스 볼펜 유명한가요? 넘 좋아요 3 |
.. |
2017/12/01 |
1,410 |
754490 |
실직 후에는 뭘 준비해야 할까요? |
오뎅탕 |
2017/12/01 |
1,021 |
754489 |
농산물시장 토요일도 하나요? 2 |
김장 |
2017/12/01 |
250 |
754488 |
헤나염색약 추천해주세요. 3 |
김재희 |
2017/12/01 |
1,571 |
754487 |
수학학원 조언해주셔요 1 |
수학 |
2017/12/01 |
629 |
754486 |
뮤지컬 캣츠 할인받는 방법 있나요. 6 |
. |
2017/12/01 |
791 |
754485 |
마카오~홍콩은 대한항공이 없나요?? 2 |
... |
2017/12/01 |
1,062 |
754484 |
가찌아 전자동머신은 어떤가요? 2 |
길손 |
2017/12/01 |
1,227 |
754483 |
문대통령을 만난 이국종 교수.... 36 |
사진첨부 |
2017/12/01 |
6,406 |
754482 |
애견샵 강아지가 약한가요? 8 |
아이 |
2017/12/01 |
1,156 |
754481 |
깍두기 두통 담그는데 두시간 꼬박 걸린다면 3 |
버우 |
2017/12/01 |
818 |
754480 |
생과일쥬스나 커피 창업 괜찮을까요 4 |
음 |
2017/12/01 |
1,472 |
754479 |
요샌 82에서 무슨 뭐가 좋더라 이런 못 쓰겠어요 6 |
.. |
2017/12/01 |
1,128 |
754478 |
삼십대 남자 로숀 추천부탁드려요 2 |
재모 |
2017/12/01 |
438 |
754477 |
카드대금 연체 궁금합니다. 6 |
바람 |
2017/12/01 |
1,417 |
754476 |
혹시 중학교에서 수상하면 바로 주는게 아니고 나중에 몰아서 주기.. 2 |
이름 |
2017/12/01 |
550 |
754475 |
[질문] 저게 상대의 전번을 저장하면 상대 카톡에 제가 뜨나요?.. 2 |
톡톡 |
2017/12/01 |
1,404 |
754474 |
어제 감빵생활 초반에 왕뼈갈비찜 어디에요?? |
호롤롤로 |
2017/12/01 |
617 |
754473 |
친구네 집에 초대받았는데 음식해갈것 뭐가 있을까요? 19 |
초대 |
2017/12/01 |
3,850 |
754472 |
공기청정기 냄새제거도 되나요? 5 |
뎁.. |
2017/12/01 |
5,215 |
754471 |
아이가 장염이라 병원 다녀왔는데 처방약이 별게 없네요 2 |
.... |
2017/12/01 |
1,546 |
754470 |
배가 안고파요. 10 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/01 |
4,056 |
754469 |
혹시 아들셋인데 1층 아닌집 있으세요? 16 |
아들셋 |
2017/12/01 |
2,429 |
754468 |
동덕 vs 덕성 어문계열 19 |
고민 |
2017/12/01 |
3,238 |