건강검진에서 동맥경화 허혈성 심장 질환 소견이 나왔어요
경독맥 초음파랑 심전도만 측정했을때 결과이구요
11월에 다시 세부적인 CT를 촬영해서 검사해볼 예정인데
혈압약 먹은지는 1년 좀 넘었습니다
몸무게는 약간 마른 저체중인데 혈압약 먹으면서 뱃살이 심하게 붙어
올챙이 스타일이구요
요 몇달간 조금씩 자주 술을 마시긴 했네요 ㅠㅠ
이 경우 금주, 운동, 저염식 말고 또 뭘 할수 있나요?
동맥경화는 전혀 개선될 방법없이 악화만 막는것이 최선인가요?
혹시 혈압약으로 인해 동맥경화가 생기기도 하는지 궁금합니다
검색해도 안나오네요
아는 부분만 조금 말씀 드리자면 트랜스지방이 그어떤
지방보다도 가장 나쁘고 그다음 저밀도 콜레스테롤
수치를 낮추시고 운동도 실내 운동보다는 햇빛 받으며 하는
운동이 더 좋아요.
콜레스테롤로 비타민d 생성이 되서 콜레스테롤 수치도
내려가는데 도움도 된다고 해요.
지금은 긴박한 상황이니
절대 해로운 것은 피하고 좋은 것은 취해야 합니다.
소금이 나쁘게 아닙니다.
소금은 절대적으로 필요한 것인데. .
의사나 언론은 무조건 저염식을 권합니다.
영양분이 세포로 고정시키고 신진대사에서 절대적으로 필요합니다.
문젠 해로운 것들과 같이 먹으면 해로운 물질을 고정시킵니다.
신장병 고혈압에는 말벌꿀 말벌독이 전통적으로 좋다고 합니다..
식후 한수저씩 들어주심 좋습니다.
혈압약은 칼슘차단작용 하는 거라
일부러 칼슘제 드시는 분 계시던데요
칼슘제가 동맥경화 일으켜요..
혹시 칼슘제 안드셨는지 궁금하네요
유튜브에서 여병주 의사샘의 강의를 찾아보실 것을
추천합나다.
그분 강의중 동맥경화 부분 있으니 도움 되실겁니다.~