비타민성분좀 알려주세요. 센트룸 실버 포 우먼 -변비

[센트룸]

변비가 없었는데 갑자기 변비가 생겼어요.
제가 평소에 먹지않던 음식을 특별히 먹은 기억은 없고
일주일 전부터 센트룸 실버 포 우먼을 먹기 시작했어요.
아무래도 이거 외에는 아무것도 없는거 같은데.

비타민 B2, 아연, 비타민 A, E, C, D. 그리고 칼슘이 포함된
멀티 비타민이예요.


혹시 센트룸이 변비를 일으키는 주범일까요?

[ㅇㅇㅇ]

칼슘, 또는 철분 든 게 변비 잘 일으켜요.

[원인]

영양제중 칼슘이 변비를 일으켜요.저는 미그네슘이랑 칼슘같이 들어 있는거 먹으면 바로 변비 와서 마그네슘만 따로 먹어요

[원글]

네. 칼슘과 철분이 변비를 일으키는 거였군요.
정보 주셔서 감사합니다 .