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데친 오징어와 마른 오징어 칼로리가 다릅니까?

... 조회수 : 4,095
작성일 : 2017-10-23 00:43:19
데친 물오징어는 최고의 다이어트 식품이라면서

마른오징어나 반건조 오징어는 왜 다이어트의 적이라는거죠?

알려주세요

방금 운동 실컷 하고와서 반건조오징어 하나 구워먹었단 말이에요 ㅠㅠ
IP : 121.189.xxx.148
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 데친 오징어는 식사
    '17.10.23 12:49 AM (1.231.xxx.187) - 삭제된댓글

    마른 오징어는 간식?....

  • 2. 요즘
    '17.10.23 12:57 AM (182.239.xxx.248)

    다른 의견이 나왔죠
    마른 오징어도 괜찮다고

  • 3. 염분이죠
    '17.10.23 2:32 AM (121.130.xxx.156)

    데치면 촉촉해서 염도 덜하고요
    다이어트는 저염식

  • 4. 중량차이
    '17.10.23 4:33 AM (95.90.xxx.243)

    생물 오징어 한 마리 먹으면 배부르지만, 마른 오징어 한 마리는 배부르다고 할 수 없죠. 같은 한마리 칼로리를 같을 텐데. 그러니 100그램당으로 계산하면 당연히 마른오징어가 칼로리가 더 많을 수 밖에 없죠.

  • 5. ㅇㅇ
    '17.10.23 6:08 AM (121.135.xxx.185)

    칼로리 자체가 달라지는 게 아니라 그램당 칼로리가 달라지는 거죠.

  • 6. 근데
    '17.10.23 9:43 AM (61.105.xxx.62)

    오징어만 봤을땐 최고의 다이어트식품인지 몰라도
    데친 오징어는 초고추장 듬뿍 찍어서 소주 한잔~
    마른 오징어는 고추장이랑 마요네즈 찍어서 맥주 한잔~~~
    이러다보니 다이어트가 되나요???
    오징어만 섭취한다는분 정말 존경합니다(비꼬는거 아님 무슨맛으로 먹나 싶어서요 ㅠㅜ)

  • 7. ......
    '17.10.23 11:29 AM (211.250.xxx.21)

    수분이 빠지기때문이에요

    아무래도 같은 양보다 포만감이적어 섭취량이 늘겠죠

    마른과일류도 그래서 위험?하다고하는거에요


    윗님.....오징어만먹어도맛있어요^^;;
    간없이 먹다보면 그나름의맛을 느낄수있어요

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