82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저녁 대신 과일만 먹고 자니까 피부가 좋아지네요.

.. 조회수 : 4,540
작성일 : 2017-10-22 21:17:40
포도 먹고 잤더니 피부 좋아졌단 글 있었죠?
집에 포도는 없고 사과 배랑 홍시가 있어서 저녁 대신 먹었어요.
사과 배는 각각 반 개씩 먹고 홍시는 2개 먹었어요. 과일은 수분이 많아서 배가 빵빵해지고 포만감이 생기네요.
이틀째 그렇게 먹었는데 아침에 배변도 잘 되고 피부도 좋아진 것 같아요.
당분이 많아서 살 찌겠죠?
살 좀 쪘으면 하는데 효과 있을 것 같아요.
IP : 118.34.xxx.165
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.10.22 9:43 PM (124.111.xxx.201)

    살은 찔거에요.
    딸애가 고3때 아침 세숟가락, 점심 두숟가락,
    저녁은 과일 하나씩 먹었는데 살이 두둥실 쪄서
    이상하다 했거든요 수시 되고나서 헬스가서
    식단체크하니 트레이너가 과일 때문이라 하더라고요

  • 2. ㅔㅔㅔ
    '17.10.22 9:59 PM (121.135.xxx.185)

    전 반년간 저녁 과일 하나로만 때우고 10키로 넘게 뺐었음...

  • 3. 저두과일
    '17.10.22 11:20 PM (211.36.xxx.217)

    ㅔㅔㅔ 님 좀더 구체적인 식단 을 적어주세요~~
    저녁에 과일 하나만 드셨다는건가요?

  • 4. 위에
    '17.10.23 12:43 AM (58.234.xxx.195) - 삭제된댓글

    곧은 저녁 사과 때문이 아니라 나머지 끼니에 너무안먹어사 몸이 비상사태로 알고 살찌운듯해요. 저녁을 아무리 과일로 먹안들 사과 하나가 밥반찬 먹는것만큼의 칼로리가 되겠지요.
    저도 저녁 사과 껍질 째 5시쯤 먹으니 한달에 거의 3킬로 빠지던데요.

  • 5. 적당히 먹으면 안찌죠
    '17.10.23 8:38 AM (220.93.xxx.180)

    맨 윗분은 정말 이해가 안가는 상황이네요.
    과일 하나씩 먹는데 몸이 위기의식을 느끼고 칼로리 저장을 한다고 해도 과일 하나 먹는다고 살 찌지는 않죠.
    학교에서나 학원에서나 중간중간 간식을 먹었거나 음료수 같은 것을 수시로 먹었다거나 그런 거 아닌가요?
    과일 하나라는 게 한 사발은 아니구요?
    저도 저녁마다 사과나 자몽, 배 같은 수분 많은 과일 한 알 삶은 계란 1개씩만 먹고
    2달동안 5키로 빠진 적 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
751992 유골은폐 책임자 명단공개 richwo.. 2017/11/23 624
751991 아래턱이 삐뚫어진 경우 교정이나 양악수술을 꼭 해야 하나요 5 잘될꺼야! 2017/11/23 1,468
751990 자주 야근하는 남편 안쓰럽네요. 1 ㅇㅇ 2017/11/23 806
751989 블랙올리브 먹는법 좀알려주세요~ 10 ?? 2017/11/23 6,604
751988 경기북부..함박눈이 펑펑 내리네요~~ 9 기분좋아 2017/11/23 2,904
751987 5학년 남자아이 방탄노래 듣고 그러는데 정상인가요? 7 ..... 2017/11/23 2,010
751986 보험전문가 계신가요..정신과약과 청구 관련질문 4 magic 2017/11/23 1,245
751985 삼성의 탐욕 1 richwo.. 2017/11/23 777
751984 중고딩패딩.. 대세 브랜드는 어디인가요? 11 ... 2017/11/23 4,759
751983 혹시 스프레이 체인 써 보셨나요? 6 눈. 2017/11/23 987
751982 썰전 시작하네요. 2 박 간신배 2017/11/23 809
751981 스마트폰, 삼성서비스센터 다녀와서 액정이 붉어져서요. 3 질문 2017/11/23 762
751980 섹스 명칭 설문조사 3 퍼옴 2017/11/23 3,403
751979 공정선거지원단 자가용이 있어야 할까요? 2 선거 2017/11/23 493
751978 ebs연계 2 수능 2017/11/23 1,186
751977 자녀분이 특목고 기숙사에 있으신 분들 좋은 점 어떤게 있으신가요.. 9 고1모 2017/11/23 3,732
751976 피부과진료 2 피부과 2017/11/23 1,227
751975 난 친정엄마에게 호구딸인가요? 5 2017/11/23 4,129
751974 빈폴 요 패딩 어떤가요? 13 봐주세요 2017/11/23 5,111
751973 아이의 탄생일을 선택할수 있다면 어떤 날을 더 선호하시는지? 5 2017/11/23 881
751972 오늘수능국어 41번은 답이 뭔가요? 4 궁금 2017/11/23 1,872
751971 세월호 유가족, “역겹다. 자유한국당. 제발 너희들은 빠져라. .. 3 richwo.. 2017/11/23 1,694
751970 감사합니다 11 어리석은나 2017/11/23 2,735
751969 수능이 한해한해 지나갈수록. 수능.. 2017/11/23 1,360
751968 민사고에서 수능만점자 29 춥다 2017/11/23 25,223