포도 먹고 잤더니 피부 좋아졌단 글 있었죠?
집에 포도는 없고 사과 배랑 홍시가 있어서 저녁 대신 먹었어요.
사과 배는 각각 반 개씩 먹고 홍시는 2개 먹었어요. 과일은 수분이 많아서 배가 빵빵해지고 포만감이 생기네요.
이틀째 그렇게 먹었는데 아침에 배변도 잘 되고 피부도 좋아진 것 같아요.
당분이 많아서 살 찌겠죠?
살 좀 쪘으면 하는데 효과 있을 것 같아요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저녁 대신 과일만 먹고 자니까 피부가 좋아지네요.
.. 조회수 : 4,540
작성일 : 2017-10-22 21:17:40
IP : 118.34.xxx.165
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.10.22 9:43 PM (124.111.xxx.201)살은 찔거에요.
딸애가 고3때 아침 세숟가락, 점심 두숟가락,
저녁은 과일 하나씩 먹었는데 살이 두둥실 쪄서
이상하다 했거든요 수시 되고나서 헬스가서
식단체크하니 트레이너가 과일 때문이라 하더라고요2. ㅔㅔㅔ
'17.10.22 9:59 PM (121.135.xxx.185)전 반년간 저녁 과일 하나로만 때우고 10키로 넘게 뺐었음...
3. 저두과일
'17.10.22 11:20 PM (211.36.xxx.217)ㅔㅔㅔ 님 좀더 구체적인 식단 을 적어주세요~~
저녁에 과일 하나만 드셨다는건가요?4. 위에
'17.10.23 12:43 AM (58.234.xxx.195) - 삭제된댓글곧은 저녁 사과 때문이 아니라 나머지 끼니에 너무안먹어사 몸이 비상사태로 알고 살찌운듯해요. 저녁을 아무리 과일로 먹안들 사과 하나가 밥반찬 먹는것만큼의 칼로리가 되겠지요.
저도 저녁 사과 껍질 째 5시쯤 먹으니 한달에 거의 3킬로 빠지던데요.5. 적당히 먹으면 안찌죠
'17.10.23 8:38 AM (220.93.xxx.180)맨 윗분은 정말 이해가 안가는 상황이네요.
과일 하나씩 먹는데 몸이 위기의식을 느끼고 칼로리 저장을 한다고 해도 과일 하나 먹는다고 살 찌지는 않죠.
학교에서나 학원에서나 중간중간 간식을 먹었거나 음료수 같은 것을 수시로 먹었다거나 그런 거 아닌가요?
과일 하나라는 게 한 사발은 아니구요?
저도 저녁마다 사과나 자몽, 배 같은 수분 많은 과일 한 알 삶은 계란 1개씩만 먹고
2달동안 5키로 빠진 적 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
748933 | MBC기자피디아나운서들은 겸허해졌을가요? 7 | 엄비씨 | 2017/11/14 | 1,740 |
748932 | 오늘 뉴스륨 마지막곡 뭔가요? 5 | 초록하늘 | 2017/11/14 | 1,289 |
748931 | 로푸드 자격증 | 메리앤 | 2017/11/14 | 689 |
748930 | 문재인 대통령 할말 다하심(속보뜨는중) 19 | 브라보 | 2017/11/14 | 5,651 |
748929 | 40대초반 남자 패딩은 어디서 사나요? 3 | aa | 2017/11/14 | 1,448 |
748928 | 왜 세습을 세습이라 말을 못해요 6 | 아니 | 2017/11/14 | 2,149 |
748927 | 자궁경부암검사 2 | ... | 2017/11/14 | 1,955 |
748926 | 깡패 고양이는 잘 있나요? 2 | 팬이에요. | 2017/11/14 | 955 |
748925 | 부산역에서 부산대까지 11 | 둥이 | 2017/11/14 | 1,287 |
748924 | 코스모스 보온밥통 어때요? 2 | 궁금 | 2017/11/14 | 1,070 |
748923 | 홍대버스킹 뭔가요 5 | .. | 2017/11/14 | 1,293 |
748922 | 코세척 잘 아시는분~~질문있어요 4 | .. | 2017/11/14 | 1,101 |
748921 | 휴대하기 편한 보온물병 추천해주세요 2 | cakflf.. | 2017/11/14 | 1,017 |
748920 | 유기견 보호소에 이불 보내면 정말 도움되나요? 4 | 얇은이불 | 2017/11/14 | 1,124 |
748919 | 귤을 안씻고 그냥 먹어요ㅜㅜ 54 | 게으름 | 2017/11/14 | 21,436 |
748918 | 일이 하면서 매일을 하루처럼 살면 늙어서 후회 안하나요? 2 | 일이 | 2017/11/14 | 1,451 |
748917 | 아.. 외로움을 극복하는건 돈으로 안된다.. 14 | Oo | 2017/11/14 | 5,737 |
748916 | 앵무새 키우기 어떨까요? 12 | 양도 | 2017/11/14 | 2,437 |
748915 | 예비고3 - 학원 스케쥴 좀 봐주시겠어요? (수업 중간 40분.. 1 | 학원 | 2017/11/14 | 998 |
748914 | 요즘은 헤비다운이 유행인가요? 11 | 제목없음 | 2017/11/14 | 3,927 |
748913 | 중등 남아 패딩 노스페이스,, 아이더,, 디스커버리...중 뭐가.. 6 | ... | 2017/11/14 | 2,165 |
748912 | 엠비씨 배현진 2 | ㄴㄱ | 2017/11/14 | 2,414 |
748911 | 상대방 상황 개의치 않고 본인 얘기하는 사람 | 공감능력 | 2017/11/14 | 786 |
748910 | 알타리김치 엄청 맛있네요 25 | 김치 | 2017/11/14 | 6,025 |
748909 | 화장실에 벌레들ᆢ 5 | ᆢ | 2017/11/14 | 1,631 |