82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

뱃살제거에 효과적인 방법있나요??

뱃살가라 조회수 : 3,824
작성일 : 2017-10-22 14:56:38
지난 8월 한달만에 5kg쪘어요..

평소 적정 체중였는데 얼굴에 살이 없다보니
사람들이 보통 말랐다고 보더라구요..
사실 마른 체질은 아닌데 중부지방이..좀ㅋㅋ
근데 여름에 살이 부는 바람에 전체적으로 
살이 골고루 다 붙었어요..

골반이 빈약한 편이라 제일 작은 사이즈를 입어도
바지가 항상 큰 편이었는데 골반과 엉덩이 아랫부분까지
딱 맞게 떨어지니 너무 좋은데 허리사이즈가 .. ㅠ.ㅜ

얼굴에도 살이 붙어서 오랜만에 보는 사람들이
얼굴 좋아졌다고 다들 한마디씩 해주니 사실 
전체 다이어트를 하고 싶은 맘은 없는데..

다여트를 하면 얼굴살부터 빠지는 체질이라
무리하게 다여트를 할 생각은 없는데
뱃살은 꼭 빼야할 만큼 심각해 졌어요..

다른 부위는 그대로 가지고 가고
뱃살만 빼는 방법 없을까요??
나이 40에 넘 이기적인 방법을 요구하나요ㅋㅋ

성공하신분들 노하우 좀 공유 부탁드릴께요^^
IP : 168.126.xxx.74
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 유튜브에
    '17.10.22 3:01 PM (182.239.xxx.248)

    뱃살윤동 찾아보세요

  • 2. ..
    '17.10.22 3:01 PM (122.35.xxx.138)

    이 방법이 있다면 완벽한 블루오션이군요.
    사실 이미 있는지도.
    지방흡입이라는. 방법으로.

  • 3. 없어요
    '17.10.22 3:04 PM (115.140.xxx.180)

    뱃살은 가장 나중에 빠져요

  • 4. ~~~
    '17.10.22 3:13 PM (211.212.xxx.250)

    지금 하고있는중.
    훌라후프 하세요~~그냥 밋밋한거 말고
    울록불룩 자극되는걸로 하세요~~

  • 5. ...
    '17.10.22 3:47 PM (175.223.xxx.180)

    뱃살 빼는 방법은 아니고 서서하는 복근 운동이라고 허리사이즈 줄여준다고 하는 방법이라는데요
    드로 인이라고 배로 숨쉬는 방법이예요
    일반 다른 복근으로 자극되는 않는 복근까지 쓴다고 해요
    이것만해서 배가 들어가지는 않구요
    다른 운동하면서 하면 허리둘레는 많이 줄어든대요
    자시한 방벚은 네이버 블로그 수피 블로그 참고하시구요

    저는 다른 운동 열심히 하는데 배가 잘 안들어가서 한 2주 전부터 생각날 때마다 몇번씩 하는데요
    배는 들어가기는 해요 많이 평평해졌거든요
    근데 뱃살이 줄지는 않는 것 같아요
    껍데기 피하지방은 아직 두툼

  • 6. 음..
    '17.10.22 4:37 PM (211.192.xxx.179)

    뱃살만 빼는 방법은 지방흡입이지요

  • 7. 175님
    '17.10.22 9:19 PM (175.223.xxx.140)

    뱃살 빼는 정보 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
740477 생굴에서 어떻게 미세플라스틱이 검출되나요? 9 이제 제철인.. 2017/10/22 3,624
740476 한효주/최지우 2 ㅇㅇ 2017/10/22 2,505
740475 남편 생일 아침에 미역국 먹여 보내시나요? 14 주부님들 2017/10/22 2,585
740474 그냥 생각...김어준은 혼자 살고 있을 듯... 15 .. 2017/10/22 6,514
740473 제가 잘못한 건가요? 29 ;; 2017/10/22 7,272
740472 도저히 결정 못 내리겠는 일은 어찌 하시나요.... 7 ㅇㅇㅇ 2017/10/22 1,459
740471 깍뚜기에 설탕대신 홍시 넣었더니 맛나요 ! 14 오오 2017/10/22 4,448
740470 올해 상반기에만 강간,강제추행범죄가 1만741건이라고 하네요 .. 2017/10/22 758
740469 두드러기 났을 때 지르텍 2 ㅇㅇ 2017/10/22 2,974
740468 생긴것은 감자같은데 이 채소 이름이 뭔가요? 8 뭘까요 2017/10/22 1,847
740467 비커밍 제인 - 앤 해서웨이 주연 1 영화 2017/10/22 1,274
740466 판도라 주진우 분장이 ㅠㅠ 6 2017/10/22 2,009
740465 비싼물건을 자꾸 사달라고 권하는 아이친구맘 18 2017/10/22 7,489
740464 오상진 김소영 신혼일기 보니 너무 부럽네요. 결혼하고싶어요 15 .... 2017/10/22 9,208
740463 인터넷 추천도 함부로 믿을거 못돼네요 4 인터넷 추천.. 2017/10/22 1,430
740462 저 피코크 다 혐오하는데 차돌박이된장찌개는 재구매하려고요 15 어머 2017/10/22 5,608
740461 급체했다가 괜찮아진 줄 알고 먹었더니 다시 크게 얹힌 경우 11 체기 2017/10/22 3,125
740460 엔화를 유로화로 환전하려는데요. 3 환전 2017/10/22 948
740459 이특도 그 개한테 물렸다는데 젊은 남자라서 괜찮은건가요? 9 슈주 2017/10/22 5,628
740458 강남에 있는 임페리얼팰리스 호텔이 예전에 아미고 호텔 아니었나요.. 8 호텔 2017/10/22 3,486
740457 생활의팁 공유해요 6 Jj 2017/10/22 3,488
740456 식물에 꽂아주는 노랑영양제요... 1 2017/10/22 1,479
740455 직장맘님들 애들 간식 어떻게 하세요 8 낼이면 또다.. 2017/10/22 2,197
740454 개도 사람 차별 하나봐요 8 멍멍이 2017/10/22 2,501
740453 방탄 not today 정말 멋지네요! 12 입덕위기;;.. 2017/10/22 2,647