82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

뱃살제거에 효과적인 방법있나요??

뱃살가라 조회수 : 3,812
작성일 : 2017-10-22 14:56:38
지난 8월 한달만에 5kg쪘어요..

평소 적정 체중였는데 얼굴에 살이 없다보니
사람들이 보통 말랐다고 보더라구요..
사실 마른 체질은 아닌데 중부지방이..좀ㅋㅋ
근데 여름에 살이 부는 바람에 전체적으로 
살이 골고루 다 붙었어요..

골반이 빈약한 편이라 제일 작은 사이즈를 입어도
바지가 항상 큰 편이었는데 골반과 엉덩이 아랫부분까지
딱 맞게 떨어지니 너무 좋은데 허리사이즈가 .. ㅠ.ㅜ

얼굴에도 살이 붙어서 오랜만에 보는 사람들이
얼굴 좋아졌다고 다들 한마디씩 해주니 사실 
전체 다이어트를 하고 싶은 맘은 없는데..

다여트를 하면 얼굴살부터 빠지는 체질이라
무리하게 다여트를 할 생각은 없는데
뱃살은 꼭 빼야할 만큼 심각해 졌어요..

다른 부위는 그대로 가지고 가고
뱃살만 빼는 방법 없을까요??
나이 40에 넘 이기적인 방법을 요구하나요ㅋㅋ

성공하신분들 노하우 좀 공유 부탁드릴께요^^
IP : 168.126.xxx.74
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 유튜브에
    '17.10.22 3:01 PM (182.239.xxx.248)

    뱃살윤동 찾아보세요

  • 2. ..
    '17.10.22 3:01 PM (122.35.xxx.138)

    이 방법이 있다면 완벽한 블루오션이군요.
    사실 이미 있는지도.
    지방흡입이라는. 방법으로.

  • 3. 없어요
    '17.10.22 3:04 PM (115.140.xxx.180)

    뱃살은 가장 나중에 빠져요

  • 4. ~~~
    '17.10.22 3:13 PM (211.212.xxx.250)

    지금 하고있는중.
    훌라후프 하세요~~그냥 밋밋한거 말고
    울록불룩 자극되는걸로 하세요~~

  • 5. ...
    '17.10.22 3:47 PM (175.223.xxx.180)

    뱃살 빼는 방법은 아니고 서서하는 복근 운동이라고 허리사이즈 줄여준다고 하는 방법이라는데요
    드로 인이라고 배로 숨쉬는 방법이예요
    일반 다른 복근으로 자극되는 않는 복근까지 쓴다고 해요
    이것만해서 배가 들어가지는 않구요
    다른 운동하면서 하면 허리둘레는 많이 줄어든대요
    자시한 방벚은 네이버 블로그 수피 블로그 참고하시구요

    저는 다른 운동 열심히 하는데 배가 잘 안들어가서 한 2주 전부터 생각날 때마다 몇번씩 하는데요
    배는 들어가기는 해요 많이 평평해졌거든요
    근데 뱃살이 줄지는 않는 것 같아요
    껍데기 피하지방은 아직 두툼

  • 6. 음..
    '17.10.22 4:37 PM (211.192.xxx.179)

    뱃살만 빼는 방법은 지방흡입이지요

  • 7. 175님
    '17.10.22 9:19 PM (175.223.xxx.140)

    뱃살 빼는 정보 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
740601 어제 막장 만들어 먹었는데 맛있었다는 글 어디갔어요 1 dpdl 2017/10/21 974
740600 조윤희 부티나네요 39 .. 2017/10/21 24,398
740599 저 키 159에 56킬로인데 완전 돼지인줄 몰랐네요 73 ㅜㅜ 2017/10/21 19,567
740598 소름 돋네요 최시원 가족들 개 생일파티.. 20 우와 2017/10/21 13,579
740597 김치찌개 tv에 나왔던 레시피 찾아요. 3 김치찌개 2017/10/21 1,781
740596 와이프 직업 좋아서 와이프 쪽으로 주택대출 받고자합니다 8 82쿡스 2017/10/21 2,222
740595 팝송 도사님 계시면 나와 주세요 7 ... 2017/10/21 1,080
740594 아이가 동네형 핸폰을 손상시켰어요..ㅜㅜ 9 ㅇㅁㄴ 2017/10/21 2,390
740593 손가락 방아쇠 수지 증후군? 손가락 마디가 구부려지고 아프다는데.. 4 손가락 2017/10/21 2,912
740592 오설록 고급차인데 카페인이 어쩜 이리 많을까요? 8 라라라 2017/10/21 7,053
740591 트레이더스 에어프라이어요 2589 2017/10/21 984
740590 비타민 d 구입하려는데요 9 햇빛 2017/10/21 2,573
740589 사과도 후숙이라는 게 있나요 5 .. 2017/10/21 5,756
740588 스테이크 너무 맛있어요 ㅠㅠ 소고기는 살 안찌죠? 14 ... 2017/10/21 6,457
740587 교통사고 처음 당했는데 이게 날이갈수록 점점 더 아프네요 2 아이고 2017/10/21 1,881
740586 초등저학년 여아가 왕따당하면 엄마는 어떻게.. 5 지혜좀 2017/10/21 2,937
740585 한일관 욕하는 사람들 32 .. 2017/10/21 19,344
740584 다 떠나서 견주가 상식이 있으면 도살시켜야되는거 아니에요? 10 법이고 뭐고.. 2017/10/21 1,949
740583 이사건 아세요?무궁화위성 헐값매각. 2 ㅇㅈ 2017/10/21 836
740582 바보 노무현, 운명 문재인, 의리 이호철 5 카피라이터 .. 2017/10/21 1,348
740581 나르시스인 남자들은 어떤 여자랑 만나나요 6 2017/10/21 3,219
740580 수학학원 학원비 공유 좀 부탁드려요. 21 와글와글 2017/10/21 8,867
740579 길냥이 밥주려는데 서로 시간대가 안맞네요 8 냥아 2017/10/21 988
740578 이명 증세 있으신 분 계신가요? 21 윙윙 2017/10/21 3,429
740577 원래 세상은 죽은사람만 억울해요 7 이런세상 2017/10/21 2,403