82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뱃살제거에 효과적인 방법있나요??

뱃살가라 조회수 : 3,680
작성일 : 2017-10-22 14:56:38
지난 8월 한달만에 5kg쪘어요..

평소 적정 체중였는데 얼굴에 살이 없다보니
사람들이 보통 말랐다고 보더라구요..
사실 마른 체질은 아닌데 중부지방이..좀ㅋㅋ
근데 여름에 살이 부는 바람에 전체적으로 
살이 골고루 다 붙었어요..

골반이 빈약한 편이라 제일 작은 사이즈를 입어도
바지가 항상 큰 편이었는데 골반과 엉덩이 아랫부분까지
딱 맞게 떨어지니 너무 좋은데 허리사이즈가 .. ㅠ.ㅜ

얼굴에도 살이 붙어서 오랜만에 보는 사람들이
얼굴 좋아졌다고 다들 한마디씩 해주니 사실 
전체 다이어트를 하고 싶은 맘은 없는데..

다여트를 하면 얼굴살부터 빠지는 체질이라
무리하게 다여트를 할 생각은 없는데
뱃살은 꼭 빼야할 만큼 심각해 졌어요..

다른 부위는 그대로 가지고 가고
뱃살만 빼는 방법 없을까요??
나이 40에 넘 이기적인 방법을 요구하나요ㅋㅋ

성공하신분들 노하우 좀 공유 부탁드릴께요^^
IP : 168.126.xxx.74
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 유튜브에
    '17.10.22 3:01 PM (182.239.xxx.248)

    뱃살윤동 찾아보세요

  • 2. ..
    '17.10.22 3:01 PM (122.35.xxx.138)

    이 방법이 있다면 완벽한 블루오션이군요.
    사실 이미 있는지도.
    지방흡입이라는. 방법으로.

  • 3. 없어요
    '17.10.22 3:04 PM (115.140.xxx.180)

    뱃살은 가장 나중에 빠져요

  • 4. ~~~
    '17.10.22 3:13 PM (211.212.xxx.250)

    지금 하고있는중.
    훌라후프 하세요~~그냥 밋밋한거 말고
    울록불룩 자극되는걸로 하세요~~

  • 5. ...
    '17.10.22 3:47 PM (175.223.xxx.180)

    뱃살 빼는 방법은 아니고 서서하는 복근 운동이라고 허리사이즈 줄여준다고 하는 방법이라는데요
    드로 인이라고 배로 숨쉬는 방법이예요
    일반 다른 복근으로 자극되는 않는 복근까지 쓴다고 해요
    이것만해서 배가 들어가지는 않구요
    다른 운동하면서 하면 허리둘레는 많이 줄어든대요
    자시한 방벚은 네이버 블로그 수피 블로그 참고하시구요

    저는 다른 운동 열심히 하는데 배가 잘 안들어가서 한 2주 전부터 생각날 때마다 몇번씩 하는데요
    배는 들어가기는 해요 많이 평평해졌거든요
    근데 뱃살이 줄지는 않는 것 같아요
    껍데기 피하지방은 아직 두툼

  • 6. 음..
    '17.10.22 4:37 PM (211.192.xxx.179)

    뱃살만 빼는 방법은 지방흡입이지요

  • 7. 175님
    '17.10.22 9:19 PM (175.223.xxx.140)

    뱃살 빼는 정보 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
752759 다스뵈이다. 이 노래 들어보세요 2 ... 2017/11/29 534
752758 둘중에 골라주세요 밍크나 몽클중 8 동글이 2017/11/29 1,649
752757 오래된 시래기로 국을 해봤습니다. 6 ㅇㅇㅁ 2017/11/29 1,881
752756 자궁근종으로 미레나 시술시 보험적용 되나요? 4 모모 2017/11/29 2,930
752755 집이 추워서 LG샷시로 교체하고 싶은데, 어디서 하는게 나은가요.. 2 추워요 2017/11/29 1,097
752754 이낙연 총리 관훈클럽에서 기레기들에게 (오유펌) 18 이낙연 총리.. 2017/11/29 3,314
752753 요리할때 사용하는 가제수건?은 어디서 구입해요? 1 다이소? 2017/11/29 932
752752 후라이펜 어떤게 좋나요 13 11111 2017/11/29 2,808
752751 보조 주방 없애고 확장 하면 어떤가요? 7 집수리 2017/11/29 2,103
752750 툭한다고 호박 떨어지는 소리는 아니다 1 궁금 2017/11/29 467
752749 층간소음 2 층간소음 2017/11/29 923
752748 학원강사인데ㅋㅋ저희지역 중2도 시험 안보게 될 것 같아요. 11 ... 2017/11/29 3,128
752747 둘째를 정말 원했었는데.. 20 아정말 2017/11/29 4,766
752746 초6 딸 운동 뭐 시켜야 좋을까요? 11 모모 2017/11/29 2,122
752745 [펌]사이드브레이크를 안잠근 차량으로인해 큰아이를 잃었습니다 4 아마 2017/11/29 1,777
752744 예전에 커피 추천받았는데 너무 맛있었다는 글좀 찾아주셔요. ㅠ-.. 9 뮤뮤 2017/11/29 1,801
752743 문 대통령, '화산 분화' 발리에 전세기 파견 검토 지시 11 다이야지지 2017/11/29 2,631
752742 대전에 링거 .. 2017/11/29 362
752741 콩이나,두부 가스 많이 차나요? 3 ㅇㅇ 2017/11/29 2,099
752740 인덕션 냄비 추천 부탁드려요 (wmf 구르메/콘센토 고민) 6 // 2017/11/29 3,480
752739 치매 엄마 입힐 입고벗기 편한 패팅 좀 알려주세요 3 dkdk 2017/11/29 890
752738 미국 소포 보내는법 알려주세요.. 5 .. 2017/11/29 656
752737 숨진 국정원 변호사 형 “자살인지 타살인지 밝혀달라” 7 ㅅㄷ 2017/11/29 2,061
752736 애가 탈모올까 걱정돼요 3 고1딸 2017/11/29 1,189
752735 19)아랫글 읽다보니 여자입장에서 부부관계를 거부하는 이유가 뭔.. 6 여자임 2017/11/29 10,562