이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
2440359
하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM
(211.36.xxx.43)
다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐
2. 99
'17.10.22 12:50 PM
(61.254.xxx.195)
저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^
3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM
(1.231.xxx.99)
궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라
4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM
(118.32.xxx.208)
아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM
(223.62.xxx.6)
일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM
(218.153.xxx.233)
위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 744850 |
보험가입 5년 전에 병원갔던 것도 추적되나요? 3 |
라라라 |
2017/11/06 |
2,944 |
| 744849 |
두가지일을 한꺼번에 잘못하느거를 뭐라해요? 5 |
남편들 |
2017/11/06 |
1,510 |
| 744848 |
남편에게 정 떨어진 게 다시 좋아지려면? 5 |
ㅡㅡ |
2017/11/06 |
4,192 |
| 744847 |
크루서블-억.울.함.으로 고통받는분들 3 |
tree1 |
2017/11/06 |
681 |
| 744846 |
정치검사들 장난 아니었네요. 15 |
오라를 받아.. |
2017/11/06 |
4,718 |
| 744845 |
전희경 욕 좀 더 합시다. 15 |
생각할수록 .. |
2017/11/06 |
3,392 |
| 744844 |
중2 아들 정신이 가출상태인거 같아요 12 |
궁금 |
2017/11/06 |
4,814 |
| 744843 |
김치담근뒤에 청각 따로 추가로 넣어도 효과가같나요 2 |
쭈쭈 |
2017/11/06 |
1,006 |
| 744842 |
전세금2천만원 올리면여 4 |
졍이80 |
2017/11/06 |
1,904 |
| 744841 |
중학교..시험 앞두고 내내 자습만 시키는 선생들 14 |
어이상실 |
2017/11/06 |
2,264 |
| 744840 |
직장맘이신 분들 나 자신만을 위한 시간 있으세요? 5 |
자유가그립다.. |
2017/11/06 |
1,318 |
| 744839 |
트럼프 "아베, 대량의 美군사장비 구입하기로 했다&qu.. 1 |
샬랄라 |
2017/11/06 |
753 |
| 744838 |
회사 회식을 없애야 할것 같아요 6 |
세상 |
2017/11/06 |
2,128 |
| 744837 |
국회의원 국민감사라도 해야하지 않을까요? 4 |
... |
2017/11/06 |
678 |
| 744836 |
중국은 트럼프방문에 스모그줄이려 바베큐까지 금지,우린 반미시위 .. 15 |
뭐죠 |
2017/11/06 |
1,973 |
| 744835 |
세상 재밌게 사는 분들은 저녁시간 어떻게 보내세요 12 |
ᆢ |
2017/11/06 |
3,358 |
| 744834 |
팟케스트 매니아분들 추천부탁 해요~!! 43 |
팟케 좋아~.. |
2017/11/06 |
3,204 |
| 744833 |
다욧중인데요 1 |
칼로리 문의.. |
2017/11/06 |
615 |
| 744832 |
내일 명동 가야 되는데 .. 트럼프 방한때문에 1 |
ㅎㅎ |
2017/11/06 |
897 |
| 744831 |
[2014년 2월] 안철수, 내 화법은 메르켈 화법 7 |
고딩맘 |
2017/11/06 |
1,298 |
| 744830 |
Play 뮤직 - 앱 쓰시는 분들, 한 곡 반복해서 듣는 거 어.. 6 |
음악 |
2017/11/06 |
602 |
| 744829 |
인테리어냐? 새 가구냐? 16 |
,,,,, |
2017/11/06 |
2,175 |
| 744828 |
jtbc가.... 7 |
jtbc가또.. |
2017/11/06 |
2,274 |
| 744827 |
아이 수영강습 중 일어난 체벌인데 어떻게 받아들여야 할지요 18 |
어쩌나요? |
2017/11/06 |
5,000 |
| 744826 |
이쯤되면 보호차원에서 모두 일단 긴급체포하고 구금해서 조사해야할.. 1 |
........ |
2017/11/06 |
675 |
