하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
다이어트 조회수 : 4,562
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM (211.36.xxx.43)다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐2. 99
'17.10.22 12:50 PM (61.254.xxx.195)저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM (1.231.xxx.99)궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM (118.32.xxx.208)아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM (223.62.xxx.6)일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM (218.153.xxx.233)위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
752834 | 미국드라마는 왜 범죄수사물시리즈만 하나요? 11 | 솜라인 | 2017/11/26 | 2,593 |
752833 | 아파트 새벽 6시반이면 어느 정도 조심해야할까요? 29 | 층간소음 | 2017/11/26 | 8,287 |
752832 | 삼성서울병원 정신병동 입원 괜찮을까요 14 | .. | 2017/11/26 | 7,362 |
752831 | 7세 양치질 11 | gfsrt | 2017/11/26 | 1,027 |
752830 | CGV아트하우스관 러빙빈센트 어디서 할까요? 12 | ha | 2017/11/26 | 1,341 |
752829 | 미국에서는 집에서도 아이 혼자 두지 못하나요? 법으로? 8 | 궁그미 | 2017/11/26 | 2,276 |
752828 | 정샘물씨 두딸들 왜 이리 이뻐요? 29 | ㅂㅅㅈㅇ | 2017/11/26 | 28,226 |
752827 | 요즘 많이 힘든 홍준표 8 | richwo.. | 2017/11/26 | 2,522 |
752826 | 자기주관이 뚜렷한 사람, 배우자로 어떤가요? 5 | 배우자 | 2017/11/26 | 5,314 |
752825 | 롱 무스탕 추천좀 해주세요 3 | 김 | 2017/11/26 | 1,230 |
752824 | 이 추위에 벗고 다니는 애들 11 | 적당히 | 2017/11/26 | 3,476 |
752823 | 스쿼트 홈 기계 6 | 스쿼트 | 2017/11/26 | 2,092 |
752822 | 드럼 배우고 싶어요. 10 | 한결나은세상.. | 2017/11/26 | 1,210 |
752821 | 시어머니는 몰 못줘서 안달이세요 7 | 000 | 2017/11/26 | 4,212 |
752820 | 제주도 혼자 가긴 어떨까요? 2 | OoO | 2017/11/26 | 1,603 |
752819 | 이정렬 “‘김관진 석방’ 신광렬, 양승태가 찍어 발령내는 자리”.. 5 | richwo.. | 2017/11/26 | 1,817 |
752818 | (속보)인도네시아 발리 화산 분화…관광객 수천 명 발 묶여..... 5 | ㄷㄷㄷ | 2017/11/26 | 5,602 |
752817 | 7공 클래식 바인더 오프라인에서 살 수 있는 곳 아세요? 2 | .. | 2017/11/26 | 415 |
752816 | 영화 러빙 빈센트 19 | 나마야 | 2017/11/26 | 3,878 |
752815 | 대만 영화 참 좋네요 13 | tree1 | 2017/11/26 | 3,664 |
752814 | 외고 면접시 복장은 어떻게? 4 | 외고면접 | 2017/11/26 | 1,842 |
752813 | 집에 꼭 준비하는 차종류나 마실거리 어떤거세요? 9 | 티타임 | 2017/11/26 | 2,303 |
752812 | 대리석 식탁 어때요 주방인테리어 고민 12 | 식탁 | 2017/11/26 | 4,361 |
752811 | 한성대역 맛집이나 까페 추천해주세요 4 | 4호선 | 2017/11/26 | 1,145 |
752810 | 귀에서 소리가 나요. 11 | 이명 | 2017/11/26 | 2,884 |