이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
2440359
하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM
(211.36.xxx.43)
다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐
2. 99
'17.10.22 12:50 PM
(61.254.xxx.195)
저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^
3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM
(1.231.xxx.99)
궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라
4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM
(118.32.xxx.208)
아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM
(223.62.xxx.6)
일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM
(218.153.xxx.233)
위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 751321 |
일하면서 밥해먹는 요령이부족한가봐요 34 |
새벽 |
2017/11/22 |
6,101 |
| 751320 |
“여자다운 여자는 자신감이 넘쳐” |
oo |
2017/11/22 |
1,994 |
| 751319 |
대한민국 경제의 시한폭탄을 키운 이명박근혜 정권 9년 2 |
경제도 사람.. |
2017/11/22 |
882 |
| 751318 |
한화 3남 또 사고 침 3 |
.... |
2017/11/22 |
2,559 |
| 751317 |
한식 채소요리가 뭐가 있을까요 24 |
도와주세요 |
2017/11/22 |
4,318 |
| 751316 |
ㅂ죽은 지점마다 다를까요? 3 |
신선한 죽 |
2017/11/22 |
1,369 |
| 751315 |
식료품비가 비싸긴 비싸네요 프랑스도 6 |
…. |
2017/11/22 |
1,875 |
| 751314 |
국민의당 ‘내우외환’ 지지율 창당 이후 최저 4.9% 7 |
richwo.. |
2017/11/22 |
1,104 |
| 751313 |
지금 만나는 사람과 결혼에 대해서요ㅠ 9 |
결혼 |
2017/11/22 |
3,136 |
| 751312 |
이 사진 정말 맘에 안드네... 3 |
..... |
2017/11/22 |
2,051 |
| 751311 |
도끼 소유 '4억 페라리', 대포차로 팔리기 직전 회수..GPS.. 3 |
.. |
2017/11/22 |
14,540 |
| 751310 |
안철수 "문재인정부 실정으로 1당 될수 있다".. 25 |
쓰레기같은넘.. |
2017/11/22 |
3,117 |
| 751309 |
청와대 춘추관에는 풀기자단이라는 적폐가 있습니다. 13 |
청와대출입기.. |
2017/11/22 |
1,195 |
| 751308 |
오뚜기 하이라이스 성분은 뭐예요? 5 |
…. |
2017/11/22 |
3,905 |
| 751307 |
급해요 (보험) 3 |
급해요 |
2017/11/22 |
695 |
| 751306 |
40대 중반인데 김치 직접 한번도 안담갔습니다. 33 |
40대 |
2017/11/22 |
5,928 |
| 751305 |
밀가루가 몸에 안좋은데 이탈리아 사람은 괜찮나요? 17 |
ㅇㄹ |
2017/11/22 |
8,601 |
| 751304 |
오금동 대림아파트 혹 사시는분 계신가요?(매매관련 3 |
ㅠㅠ |
2017/11/22 |
2,038 |
| 751303 |
방탄방탄 하지만.. 동방신기 42 |
아직도..... |
2017/11/22 |
5,846 |
| 751302 |
엄마 닮은 남편 만나신 분 있으신가요? 8 |
... |
2017/11/22 |
1,921 |
| 751301 |
저 류마티즘이래요 5 |
00 |
2017/11/22 |
3,323 |
| 751300 |
내일 서울가는데 한겨울 패딩 입어도 될라나요? 14 |
dd |
2017/11/22 |
3,107 |
| 751299 |
영화 콜로니아 보셨나요? 추천합니다. 3 |
.... |
2017/11/22 |
1,548 |
| 751298 |
11시반쯤 밥먹었는데 자도 될까요? 3 |
늦은저녁 |
2017/11/22 |
785 |
| 751297 |
하하;;우리 오늘(수) 4만명 가는 거지요? 하하 20 |
덤벼라국민들.. |
2017/11/22 |
2,937 |
