하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
다이어트 조회수 : 4,576
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM (211.36.xxx.43)다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐2. 99
'17.10.22 12:50 PM (61.254.xxx.195)저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM (1.231.xxx.99)궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM (118.32.xxx.208)아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM (223.62.xxx.6)일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM (218.153.xxx.233)위절제했어요. 지금은 57...
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