이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
2440359
하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM
(211.36.xxx.43)
다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐
2. 99
'17.10.22 12:50 PM
(61.254.xxx.195)
저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^
3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM
(1.231.xxx.99)
궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라
4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM
(118.32.xxx.208)
아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM
(223.62.xxx.6)
일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM
(218.153.xxx.233)
위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
769025 |
홍준표 ㅉㅉㅉ 14 |
........ |
2018/01/15 |
2,172 |
769024 |
알바천국 보면 부동산 같은데서 직원 모집하는거.. 2 |
ㅇㅇㅇ |
2018/01/15 |
1,452 |
769023 |
죄인이 무슨 할 말…사상초유 압수수색 충북소방 '침통 6 |
..... |
2018/01/15 |
1,610 |
769022 |
홈쇼핑용 저가 화장품 어때요? 6 |
홈쇼핑 |
2018/01/15 |
2,153 |
769021 |
한의원쪽으로 좀 아시는분요? 1 |
부항 |
2018/01/15 |
912 |
769020 |
국민연금보험료 는연말정산시 어느란에기재하면 되나요 ? 1 |
.. |
2018/01/15 |
471 |
769019 |
[단독] MB '표적수사' 주장에 靑 일축…"검찰수사 .. 5 |
떨고있구나!.. |
2018/01/15 |
1,246 |
769018 |
황수경 아나운서 봤어여~^^ 14 |
ycw |
2018/01/15 |
9,463 |
769017 |
늙으니까 왜이리 말이 입안에서만 맴도나요 9 |
ㅇㅇ |
2018/01/15 |
3,461 |
769016 |
영어 관련 일하시는 분들... 8 |
영어 |
2018/01/15 |
2,245 |
769015 |
정시.전문대 1 |
... |
2018/01/15 |
1,188 |
769014 |
수제비 퍼질까요? 13 |
딸 |
2018/01/15 |
1,620 |
769013 |
주병진 실망이라는분 생사람 잡지마세요 19 |
... |
2018/01/15 |
12,836 |
769012 |
상상임신 입덧은 이해되지만 상상암에 토혈이라니 9 |
dkfkaw.. |
2018/01/15 |
2,997 |
769011 |
시몬천 박사 "한일 위안부 합의 파기돼야" |
light7.. |
2018/01/15 |
482 |
769010 |
한해 운세는 철학관이 잘볼까요 토정비결이 자 3 |
2222 |
2018/01/15 |
2,319 |
769009 |
잠 줄이는 방법 좀 알려주세요 ㅜㅜ 11 |
간절히 |
2018/01/15 |
2,873 |
769008 |
문과 수능수학문제집 추천해주세요 1 |
윈윈윈 |
2018/01/15 |
767 |
769007 |
워킹맘에 상위권 여아한테 제일 좋은 학군은 어딜까요? 5 |
ㅇㅇㅇ |
2018/01/15 |
2,117 |
769006 |
나혼자 산다 이필봇ㅋ 58 |
.... |
2018/01/15 |
19,787 |
769005 |
저는 남경필이 경기도지사 재선 출마가 이해가 안되요 23 |
.. |
2018/01/15 |
2,448 |
769004 |
종종 기침이 이유없이 막 나와서... 16 |
애휴 |
2018/01/15 |
2,684 |
769003 |
빌보 디자인나이프 어디서 사는게 가장 저렴한가요? 6 |
,,, |
2018/01/15 |
1,816 |
769002 |
볼빨간 사춘기 8 |
.. |
2018/01/15 |
2,456 |
769001 |
연애시절 대화가 잘통해서 지금의 남편과 결혼하신 분 계세요? 14 |
결혼 |
2018/01/15 |
4,643 |