하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
다이어트 조회수 : 4,561
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM (211.36.xxx.43)다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐2. 99
'17.10.22 12:50 PM (61.254.xxx.195)저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM (1.231.xxx.99)궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM (118.32.xxx.208)아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM (223.62.xxx.6)일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM (218.153.xxx.233)위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
742122 | 귀 뚫는 위치도 유행 있네요. 15 | .... | 2017/10/23 | 11,123 |
742121 | 유무선 스탠드 | 추천부탁드려.. | 2017/10/23 | 374 |
742120 | 공범자를 보고... 1 | 언론적폐청산.. | 2017/10/23 | 604 |
742119 | 임신중 유별난 아이 혹시 태어나서도 유별날까요 6 | 음 | 2017/10/23 | 1,776 |
742118 | 홍차 즐겨 드시는 분들 질문이요.... 1 | ㅇㅇ | 2017/10/23 | 1,212 |
742117 | 목주름이 없어졌어요 8 | bless | 2017/10/23 | 11,081 |
742116 | 머릿속에 맴도는 이 곡 .. 클래식 유명한곡인데 뭘까요 8 | 아답답 | 2017/10/23 | 1,915 |
742115 | 부인 또는 남편 모르게 집사는게 가능한가요? 5 | ㅇㅇ | 2017/10/23 | 2,218 |
742114 | 남편감으로 수의사~ 24 | 질문 | 2017/10/23 | 10,820 |
742113 | 뱃살이... 8 | 스테이크 | 2017/10/23 | 2,483 |
742112 | 단감에서 파파야 맛이 나네요 기뻐요 3 | 디스커버리 | 2017/10/23 | 1,302 |
742111 | 어제 두피냄새고민글 후기예요 3 | .. | 2017/10/23 | 2,070 |
742110 | 뉴스룸 김진태 저 넘은 무식하면 입이나 다물던지 !!! 18 | 고딩맘 | 2017/10/23 | 2,676 |
742109 | 무서워요;; 집에 오니까 거울이 옮겨져 있었어요... 30 | 거울이 | 2017/10/23 | 21,928 |
742108 | 현대백화잠 천호 지하 푸트코트요! 3 | 질문 | 2017/10/23 | 1,684 |
742107 | 민주노총의 지도부는 결과에 책임부터 지는게 순서(과거글) 2 | richwo.. | 2017/10/23 | 594 |
742106 | 혹시 딜라이브라는 통신사 이용해 보신분? 2 | 딜 | 2017/10/23 | 724 |
742105 | 사슴같은 눈망울...노무현 대통령님 18 | 원세훈 네이.. | 2017/10/23 | 1,764 |
742104 | 다스 누구꺼냐 질문에 윤석렬, 사건 배당받아 조사하고 있다 6 | 고딩맘 | 2017/10/23 | 1,509 |
742103 | 토익 점수 급하게 올리는 방법 좀.. 9 | 토익뽀개기 | 2017/10/23 | 1,832 |
742102 | 조언좀 부탁드려요 (다한증 액취증) 6 | ㅠㅠ | 2017/10/23 | 1,296 |
742101 | 안철수로 안된다. 5 | 드디어 나오.. | 2017/10/23 | 1,267 |
742100 | 인간극장은 어떤 사람이 출연하는걸까요? 15 | 왜 | 2017/10/23 | 6,781 |
742099 | 투명하게 한다는게 밑바닥 개미들만 복잡하게 하는 건가요? 12 | 지겨워 | 2017/10/23 | 1,671 |
742098 | 블로그,인스타 공구 하면 그렇게 많이 남는건가요? 15 | 스님 | 2017/10/23 | 6,349 |