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운동안하면 몸이 아픈분 계시나요

... 조회수 : 1,774
작성일 : 2017-10-22 11:54:50
아파트 헬스장에서 운동했었는데 근래는 좀 쉬었어요
생리하면 생리통으로 몸살기운이 있는데 일주일 다 되가는 지금도 아주 약하게 몸살기운같은게 있어요
아마 운동안한지 오래되서 그런가봐요
조금이라도 운동한 날은 아프지 않거든요
이제 나이들면 평생 운동해야되나 싶어요
IP : 61.79.xxx.197
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 40대 조기폐경아짐
    '17.10.22 11:56 AM (116.127.xxx.250)

    운동안하면 소화가 잘안되서 몸 안좋아도 나가 걸어야해요 ㅠ

  • 2. 근육이 심하게
    '17.10.22 11:57 AM (58.143.xxx.127)

    소실되어 가는 나이면 당연 여기저기 아프죠.
    각자 맞는 운동으로 평생 자기관리가 필요하구요.
    겨울 다가오기 전이니 햇볕 틈틈히 쪼여
    비타민 디 부족하지 않게 해야죠.
    골다공증 50대 주변 많네요.

  • 3. 저요~
    '17.10.22 11:58 AM (14.47.xxx.229)

    몸이 아프다기 보다는 찌뿌둥하고 기분이 나빠져요
    운동중독으로 갈까봐 주말엔 쉬는데 힘들어요

  • 4. dalla
    '17.10.22 12:12 PM (115.22.xxx.5)

    몸이 개운치 않죠.
    일주일 꼬박하진 못해도 3, 4일은 운동해야 몸이 가뿐하드라구요.

  • 5. ㅡㅡ
    '17.10.22 12:49 PM (174.110.xxx.6) - 삭제된댓글

    애 낳고 틀어진 골반 때문에 운동 안할수가 없어요.
    운동 안하면은 골반이 아파서 잠도 못자요.

  • 6. 저도
    '17.10.22 1:05 PM (211.246.xxx.68)

    요즘 약간 운동중독이...ㅠㅠ 하루2번 수영해요 30분정도 샤워가 귀찮지만 하고나면 개운...자고나면 정말 개운해요~~^^

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