아파트 헬스장에서 운동했었는데 근래는 좀 쉬었어요
생리하면 생리통으로 몸살기운이 있는데 일주일 다 되가는 지금도 아주 약하게 몸살기운같은게 있어요
아마 운동안한지 오래되서 그런가봐요
조금이라도 운동한 날은 아프지 않거든요
이제 나이들면 평생 운동해야되나 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동안하면 몸이 아픈분 계시나요
... 조회수 : 1,635
작성일 : 2017-10-22 11:54:50
IP : 61.79.xxx.197
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대 조기폐경아짐
'17.10.22 11:56 AM (116.127.xxx.250)운동안하면 소화가 잘안되서 몸 안좋아도 나가 걸어야해요 ㅠ
2. 근육이 심하게
'17.10.22 11:57 AM (58.143.xxx.127)소실되어 가는 나이면 당연 여기저기 아프죠.
각자 맞는 운동으로 평생 자기관리가 필요하구요.
겨울 다가오기 전이니 햇볕 틈틈히 쪼여
비타민 디 부족하지 않게 해야죠.
골다공증 50대 주변 많네요.3. 저요~
'17.10.22 11:58 AM (14.47.xxx.229)몸이 아프다기 보다는 찌뿌둥하고 기분이 나빠져요
운동중독으로 갈까봐 주말엔 쉬는데 힘들어요4. ㅇㅇ
'17.10.22 11:59 AM (124.50.xxx.16) - 삭제된댓글걷기운동이지만.. 안하면 몸,마음이 왠지 가라앉아요;;
주말은 쉼^^5. dalla
'17.10.22 12:12 PM (115.22.xxx.5)몸이 개운치 않죠.
일주일 꼬박하진 못해도 3, 4일은 운동해야 몸이 가뿐하드라구요.6. ㅡㅡ
'17.10.22 12:49 PM (174.110.xxx.6) - 삭제된댓글애 낳고 틀어진 골반 때문에 운동 안할수가 없어요.
운동 안하면은 골반이 아파서 잠도 못자요.7. 저도
'17.10.22 1:05 PM (211.246.xxx.68)요즘 약간 운동중독이...ㅠㅠ 하루2번 수영해요 30분정도 샤워가 귀찮지만 하고나면 개운...자고나면 정말 개운해요~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
767116 | 수세미 뭐 쓰세요 9 | ㅡㅡ | 2018/01/10 | 2,346 |
767115 | 대학보내본 입시해보신분들께 여쭙습니다 11 | 봉사 | 2018/01/10 | 2,619 |
767114 | 녹두전은 부치기전 섞어야하나요? 5 | ?? | 2018/01/10 | 1,118 |
767113 | 중2 기상시간 여쭤요~ 6 | 2018/01/10 | 1,240 | |
767112 | 한반도기 들고 공동입장땐… 한국, 자국 국기 안든 첫 개최국 28 | ........ | 2018/01/10 | 1,918 |
767111 | 아파트를 살까요? 10 | .... | 2018/01/10 | 3,674 |
767110 | 신용카드 배달하는 일 궁금해요. 2 | ㅇ | 2018/01/10 | 7,501 |
767109 | 필기감 좋은 유성펜 추천해주세요.. 8 | ㅇㅇ | 2018/01/10 | 1,224 |
767108 | 직업에 귀천 있습니다 기레기랑은 이웃도 싫으네요 10 | 이너공주님 | 2018/01/10 | 1,606 |
767107 | (추카추카)독일 FAZ, 금주의 인물로 문 대통령 선정! 4 | 고딩맘 | 2018/01/10 | 903 |
767106 | 4월 이후에 양도세가 오른다는거죠? 2 | 다주택자 | 2018/01/10 | 1,720 |
767105 | 노트북 두개 사치일까요 7 | ㅇㅇ | 2018/01/10 | 1,994 |
767104 | 아기가 분수처럼 토했어요. 9 | ... | 2018/01/10 | 3,046 |
767103 | 분당.판교 과메기 식당 알려주세요 2 | 주차편하고 | 2018/01/10 | 803 |
767102 | 오늘 2018 골든디스크 시상식....중계....... 3 | ㄷㄷㄷ | 2018/01/10 | 1,217 |
767101 | 과자..맛동산 좋아하는분 계세요? 7 | 유영 | 2018/01/10 | 2,345 |
767100 | 1인 전기매트 전기세 많이 나올까요? 8 | 더블 온수매.. | 2018/01/10 | 2,400 |
767099 | 설사없는 노로바이러스 장염도 있나보네요 7 | 루민 | 2018/01/10 | 6,662 |
767098 | 지지리 공부안하는 고1 포기하는게 빠르겠죠? 10 | ㅡㅡ | 2018/01/10 | 6,501 |
767097 | 쓰레기 사법부 3 | 푸른하늘 | 2018/01/10 | 578 |
767096 | 전자사전 앱 좀 추천해주세요. 2 | 혹시 | 2018/01/10 | 579 |
767095 | 유라 커피머신... 내부 곰팡이 관리 어떻게 하세요?? 6 | 음 | 2018/01/10 | 5,649 |
767094 | 파업 129일 만에 고대영 KBS 사장 해임안 상정 1 | 샬랄라 | 2018/01/10 | 712 |
767093 | 셀프등기 경험자분 3 | 나마야 | 2018/01/10 | 801 |
767092 | 미래에는 가상화폐가 실생활에 쓰일까요? 4 | 코인 | 2018/01/10 | 1,703 |