아파트 헬스장에서 운동했었는데 근래는 좀 쉬었어요
생리하면 생리통으로 몸살기운이 있는데 일주일 다 되가는 지금도 아주 약하게 몸살기운같은게 있어요
아마 운동안한지 오래되서 그런가봐요
조금이라도 운동한 날은 아프지 않거든요
이제 나이들면 평생 운동해야되나 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동안하면 몸이 아픈분 계시나요
... 조회수 : 1,621
작성일 : 2017-10-22 11:54:50
IP : 61.79.xxx.197
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대 조기폐경아짐
'17.10.22 11:56 AM (116.127.xxx.250)운동안하면 소화가 잘안되서 몸 안좋아도 나가 걸어야해요 ㅠ
2. 근육이 심하게
'17.10.22 11:57 AM (58.143.xxx.127)소실되어 가는 나이면 당연 여기저기 아프죠.
각자 맞는 운동으로 평생 자기관리가 필요하구요.
겨울 다가오기 전이니 햇볕 틈틈히 쪼여
비타민 디 부족하지 않게 해야죠.
골다공증 50대 주변 많네요.3. 저요~
'17.10.22 11:58 AM (14.47.xxx.229)몸이 아프다기 보다는 찌뿌둥하고 기분이 나빠져요
운동중독으로 갈까봐 주말엔 쉬는데 힘들어요4. ㅇㅇ
'17.10.22 11:59 AM (124.50.xxx.16) - 삭제된댓글걷기운동이지만.. 안하면 몸,마음이 왠지 가라앉아요;;
주말은 쉼^^5. dalla
'17.10.22 12:12 PM (115.22.xxx.5)몸이 개운치 않죠.
일주일 꼬박하진 못해도 3, 4일은 운동해야 몸이 가뿐하드라구요.6. ㅡㅡ
'17.10.22 12:49 PM (174.110.xxx.6) - 삭제된댓글애 낳고 틀어진 골반 때문에 운동 안할수가 없어요.
운동 안하면은 골반이 아파서 잠도 못자요.7. 저도
'17.10.22 1:05 PM (211.246.xxx.68)요즘 약간 운동중독이...ㅠㅠ 하루2번 수영해요 30분정도 샤워가 귀찮지만 하고나면 개운...자고나면 정말 개운해요~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 755277 | 생일 안챙기고 지나가면 서운한가요 8 | ,, | 2017/12/04 | 1,582 |
| 755276 | 밥먹을때 콧물 나시는분들 계신가요? 10 | dhkscl.. | 2017/12/04 | 4,102 |
| 755275 | 난방 관련,, 저희집 같은 경우는 위 아랫집이 어떨까요? 15 | 난방 | 2017/12/04 | 4,537 |
| 755274 | 반포 오래 사신 분 제 궁금증 7 | 궁금 | 2017/12/04 | 2,466 |
| 755273 | 생리를 2주나 빨리 할수도 있나요?? 3 | .. | 2017/12/04 | 5,185 |
| 755272 | 원두 1봉지 사면 얼마동안 먹을수 있어요? 5 | 원도 | 2017/12/04 | 1,313 |
| 755271 | 30대 집없는 기혼분들 문화생활 즐기며 사시나요? 11 | 닐리 | 2017/12/04 | 2,876 |
| 755270 | 서울랜드 주차장 어린이 사망사건 청원해주세요 5 | 청원 | 2017/12/04 | 1,204 |
| 755269 | 알알이곤약이 살 빠지겐 하네요 11 | ㅇ | 2017/12/04 | 3,327 |
| 755268 | 그냥 새우젓보다 육젓이 더 맛있나요? 7 | 아줌마 | 2017/12/04 | 2,334 |
| 755267 | 서울 호텔.부모님 머무르실만한곳 3 | hippyt.. | 2017/12/04 | 1,304 |
| 755266 | 정말 연구대상 여성운전자 -_- 11 | .... | 2017/12/04 | 3,610 |
| 755265 | 걱정거리가 잇으니 사람들 만나기가 힘들어요 10 | 봄바람 | 2017/12/04 | 2,567 |
| 755264 | 김치냉장고에 넣어둔 4 | 살림꽝 | 2017/12/04 | 1,371 |
| 755263 | 고3맘들 53 | 궁금 | 2017/12/04 | 6,256 |
| 755262 | 인생 처음 보험 탔어요... 2 | 처음이다 처.. | 2017/12/04 | 2,769 |
| 755261 | 제가 아이들을 잘못 키우는거 같아요 4 | ... | 2017/12/04 | 2,055 |
| 755260 | 2000년의 20만원이 지금의 얼마정도 될까요 6 | ㅇㅇ | 2017/12/04 | 1,326 |
| 755259 | 아이의 이런 성향 3 | 궁금 | 2017/12/04 | 963 |
| 755258 | 소개팅을 주선하고 난 이후...난처하네요. 40 | 힘들다 | 2017/12/04 | 21,083 |
| 755257 | 펌) 미니멀에 반기 들다… '이케아 코리아' 인테리어 디자인 총.. 50 | 흠 | 2017/12/04 | 18,712 |
| 755256 | 쿠쿠 압력밥숱과 | 지나가리 | 2017/12/04 | 447 |
| 755255 | 난자 냉동하신 분 질문 있어요. 2 | Gooooo.. | 2017/12/04 | 1,312 |
| 755254 | 외국사시는분 시누나,오빠언니 아이들 보내고싶다고하면 어쩌실거예요.. 16 | 치치 | 2017/12/04 | 3,330 |
| 755253 | 고구마스프레드 어따쓰죠? 2 | ㅇ | 2017/12/04 | 484 |