뇌혈관질환 예방하려면 어떤 노력을 해야할까요?

[혈관]

가족력이 있어요 중풍이란병이 어떤건줄 알기때문에
좀 공포심은 있어요
몇년전 40초입에 찍었더니 아직은 막힌데는 없다고
하네요
운동이나 추천해주실 음식 또는 생활습관 아시고 계시면
공유를 부탁드립니다

[무엇을]

찍으셨다는건가요?

저도 알려주실수 있으세요?

저도 가족력이 있어서 무서워요.

[뇌]

엠알아이 대학병원에서 찍었어요
주기적으로 좀 찍어봐야한다 하드라구요

[동병상련]

저도 뇌졸증 유전력 있는데요.
일단 양파를 껍질째 우린 액 꼭 드시고 주기적으로
코침 맞으세요.

[동병상련]

청량리 세영 한의원이 코침 전문이에요.
비용은 한 번에 만2천원 정도에요.
의사가 양심적이고 친절해요.
신림동에도 코침 놓는 한의원 있는데 세영만 못하더군요.

[,,,]

국가에서 하는 건강검진 말고 개인이 1년에 한번씩 하면 좋고
과일 야채 골고루 먹고 탄수화물 섭취 줄이고 단백질 섭취 적절히 하고
당뇨 고혈압 콜레스테롤 항상 체크 하면 좋지요.
술 담배 안하고 적절한 운동 하고요.
규칙적인 생활 하고 몸 피곤하게 안하려 노력하고
잠 충분히 자고요.

[동병상련]

뇌사진이 그리 정밀하지 못해서 사진상 이상 없다고 안심할 수는 없다고 해요.
식습관 조심하세요.

[***]

뇌졸중과 코침이 어떻게 상관이 있나요?

[코침]

맞으면 뇌속 찌거기 피가 배출되어 뇌건강에좋아요.

[뇌관련은]

엠알에이도 찍어보시면 좋아요.

[음]

평소 혈압관리 잘 하세요..
새벽일찍 움직일때 조심하시구요

[운동은]

절운동이 좋아요.

[ᆢ]

혈관질환예방으로 양파껍질물 추천이요ᆢ차처럼 마시기좋아요ᆢ양파 음식으로도 좋다고ᆢ