자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘을 먹고있는데요 어떻게먹야할까요
근데 제가원래 2~3일 큰볼일을보는데
마그네슘먹으면 다음날바로 신호가오더라구요
매일 신호가온다는거 이게 좋은거긴한데 변상태가 설사까지는아니지만 뭔가좀 별로네요
마그네슘과 비타민b6 이렇게첨가된거거든요
더더작게 반에반을 먹어야할까요ㅠㅠ
1. 안 그래도
'17.10.21 9:28 AM (175.209.xxx.57)얼마전 마그네슘 글 올라와서 저도 혈압 때문에 여기저기 검색하고 고민하다가
마그네슘은 칼슘과 비타민D 와 같이 먹는 게 흡수를 돕고 설사도 방지한다고 해서
같이 들은 걸로 주문했어요. 한 알에 100mg 들어있는 거라서 하루 두 알 먹으려구요,
여자는 하루 270mg 정도가 적당하다고 기사 있더라구요.2. floral
'17.10.21 9:29 AM (122.37.xxx.75)약을바꿔보시는건..
소화기가 약하고 예민해서
비타민,마그네슘 캡슐제품만 먹는데(타블렛말고요)
트러블없어요
저는 하루 6알?이 적량인 마그네슘(칼슘.비타민d)
먹는데 하루2,3알만 먹어요3. 앗 원글님
'17.10.21 9:30 AM (122.36.xxx.91)제품 이름 좀 알수 있을까요?
저는 변비가 너무 심해서 그 제품 먹어 보고 싶어요
원글님은 칼슘이랑 같이 들어간 제품은 어떨까요?
칼슘이 변을 좀 단단하게 하는거 같아서요4. ...
'17.10.21 9:36 AM (223.33.xxx.128) - 삭제된댓글고혈압약 안먹고 마그네슘 먹고 정상혈압 돌아온 사람인데요. 마그네슘 하루 필요량 넘게 과하게 오래 먹으면 심한 두통 올수 있어요. 용량이 많거나 바나나 많이 먹은 날은 쪼개서 드세요
5. ..
'17.10.21 9:41 AM (222.238.xxx.234)제가먹은건 비타민하우스꺼예요
마그네슘350적혀있네요
그거반알 부러뜨려먹는데도 이러네요ㅜㅜ6. ..
'17.10.21 9:43 AM (222.238.xxx.234)마그네슘에 칼슘과 비타민d 함께든게 어떤제품이괜찮나요?
7. ‥
'17.10.21 9:45 AM (223.62.xxx.237)마그네슘은 칼슘과 비타민D 와 같이 먹는 게 흡수를 돕고 설사도 방지한다는 댓글 참고할게요^^
저도 설사를 잘해서 마그네슘 고민됐거든요8. 저는
'17.10.21 9:50 AM (219.248.xxx.207)변비가 심했는데 우연히 집에 있던 마그네슘 2번 먹었더니 숙변까지 아주 시원하게 봐서 너무 상쾌했었어요
그 후 변 보려고 계속 먹었더니 그대로 여서 안 먹었어요9. 저는 그냥
'17.10.21 10:43 AM (122.36.xxx.91)막 알아 보고 먹은건 아니라서요
여에스더씨꺼 칼슘 마스네슘 먹었는데 변비 와서 안먹었어요10. ...
'17.10.21 12:01 PM (115.88.xxx.206)이 마그네슘이 최고 품질 마그네슘이예요
캡슐로 되어있어 반만 먹기도좋죠 . 캡슐 열어서 타먹으면 되니까요 .
마그네슘 민감도가 사람마다 다르니 자기 몸 잘 관차ㄹ하면좋죠 대부분의 변비가 미네랄부족 때문이라는데 마그네슘 먹으면 아주부드럽게 통변하게 되죠
http://kr.iherb.com/Life-Extension-Magnesium-Caps-500-mg-100-Veggie-Caps/4880...11. 딸기공쥬
'17.10.21 1:48 PM (49.163.xxx.76)제가 알기론 마그네슘이 변비치료제로도 사용되는걸로 알아요
예전에 2주에 한번 화장실갈정도로 변비가심했는데 약국에서 변비치료제로 마그밀이라는 마그네슘제제 줬거든요
그게 일반변비약보다 훨씬효과좋고 배도안아프고 효과짱이었어요
다른 변비약은 먹으면 배가 끊어지는거같았거든요12. 아
'17.10.21 6:47 PM (223.38.xxx.165)마그네슘 먹어야겠네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
752677 | 도대체 원빈과 현빈 이름이 헷갈려서.... 6 | reiden.. | 2017/11/26 | 1,215 |
752676 | KAL858 대책위, 김현희 추모제 불참시 법적 대응 16 | 고딩맘 | 2017/11/26 | 1,894 |
752675 | 따뜻한 마스크팩은 없나요? 6 | .. | 2017/11/26 | 2,443 |
752674 | 이번 수험생들 지금 뭐하고 있나요? 12 | 고3 | 2017/11/26 | 2,205 |
752673 | 대학생유급관련 8 | ㅇㅇ | 2017/11/26 | 1,766 |
752672 | 일요명화 빌리엘리어트 4 | ... | 2017/11/26 | 1,794 |
752671 | 친정 시가 육아도움 받을때 아이 식습관 문제 13 | ㅇㅇ | 2017/11/26 | 1,939 |
752670 | 배현진.성화봉송? 7 | ?? | 2017/11/26 | 3,334 |
752669 | 싱글이신 분들 건강보험료 얼마나 내시나요? 5 | ? | 2017/11/26 | 1,929 |
752668 | 오븐 안에서 플라스틱이 녹았어요...어떻게 제거하나요? 3 | 게자니 | 2017/11/26 | 3,151 |
752667 | 문갑 위에 까는 거 뭐가 좋을까요? 6 | 따르릉 | 2017/11/26 | 1,159 |
752666 | 동네 미용실에서 염색을 했는데요, 비용문의 19 | ㅇㅇㅇ | 2017/11/26 | 17,111 |
752665 | 경희대서울캠퍼스맛집집추천요 6 | 하늘꿈 | 2017/11/26 | 1,219 |
752664 | 초등학생 클래시로얄 유튜브 많이 보나요? 6 | 게임 | 2017/11/26 | 792 |
752663 | 국어 인강 추천 부탁해요. 2 | 예비 고 3.. | 2017/11/26 | 1,231 |
752662 | 성대후문쪽ㅡ명륜동ㅡ가는길 여쭈어요ㅡ급질 8 | ᆢ | 2017/11/26 | 796 |
752661 | 밤 색이 이상해요 ㅜ | .. | 2017/11/26 | 288 |
752660 | 의사와 수술 결정을 어찌 할지 도와주세요. 15 | 영업이라니 | 2017/11/26 | 2,607 |
752659 | 유니스트다니는 자녀분 있으세요? 9 | 궁금합니다... | 2017/11/26 | 4,263 |
752658 | 그랜저 3.0 vs 2.4 - 차이 많이 나나요??? 5 | 자동차 | 2017/11/26 | 1,656 |
752657 | 아점 뭐 잡숫고계세요? 37 | 주말아침 | 2017/11/26 | 3,865 |
752656 | 아까 소금.설탕 발효 질문하신분 4 | 대체 | 2017/11/26 | 809 |
752655 | 병원에서도 사기를 치네요. 16 | .. | 2017/11/26 | 7,003 |
752654 | 아이폰이 확실히 오랫동안 사용가능한가요? 30 | 질문 | 2017/11/26 | 4,517 |
752653 | 니트 길이 줄이는 수선 밑단 시보리 살려서 가능한가요? 10 | ㅡㅡ | 2017/11/26 | 11,500 |