팔굽혀 펴기를 하니 머리가 굉장히 아파요....ㅠㅠ

[두통]

팔굽혀펴기 힘들긴 한데 이거 하면서 그동안 머리가 아픈 적은 없었거든요.

근데 그저께 밤에 역시나 힘들게 하는데 갑자기 왼쪽 앞 머리가 굉장히 아파 오더라고요....

힘든 건 참을 수 있는데 머리가 아픈 건 못참겠어서 하다가  운동을 그만 뒀어요.

이틀 정도 쉬고 오늘 다시 하는데 또 같은 부위가 아파오네요..

왜 이럴까요?
꼭 그 쪽이 아파요....운동성 두통이라고 하는데 운동할 때마다 이렇게 아프면 어떻게 하나요?

ㅠㅠ

점차 나아지나요?
예전에 철봉에 매달릴 때도 머리가 많이 아팠었거든요.

[병원]

병원가보세요..저는 수영후 왼쪽머리가 아픈데
CT검사받아보니 혈관이 불규칙하게 흐르고있었어요
지금 처방해준 혈관확장제 한달먹고 다시 검사예약중이예요

[............]

병원 가보시는게 제일 좋은 방법맞아요

근데 혹시
운동하실때 호흡을 어찌하시는지...

제가 pt수업중에 간혹 편두통이 와요
그게 호흡을 안하고 그냥 힘만 쓸경우?? 그럴때 종종 그래요
코로 들이마시고 입으로 후~하시고..

[호흡때문일까요?]

숨을 참고 힘을 쓰곤 해요....호흡에 신경을 좀 써야할까 봐요...

[헬스장에서]

두 팔로 들어올리기 할 때 유독 두통이 왔는데 호흡 때문이라고 하네요. 그런데 호흡 신경쓰면서 해도 그 뒤로도 그것만 하면 아파서 아예 안합니다.

[원글]

그 뒤로도 아파서 그만해야 하나 고민했는데 호흡에 신경쓰면서 천천히 했더니 이젠 더이상 안아프네요...적응이 되었나 봐요..호흡의 중요성도 깨달았어요,..힘줄때(올라올때) 꼭 숨을 뱉으세요,.후하고요...^^