코막힘 비염 혹시 유산소운동으로 효과보신분

[있으신지요?]

병원약,한의원약  다소용없없네요.아이가 만성비염,축농증이거든요.

비염에 좋은거 사람마다 다 체질이 달라서인지 사실 이것저것 별효과 없는듯하구요,

현재 한의원약 한달넘게 먹고있는데요,

한약값이 너무 부담되서요,아이체력을 길러주는게 더 나을듯한데요,

 

유산소운동이 도움된다고 하는데요,혹시 효과보신분 경험담 듣고 싶어서요.

근데 아이가 태권도에서 운동도 하는데 비염에는 별도움이 안되네요.

 

답변부탁드려요..

[우리아이는]

수영하고 효과 있었어요.
왜 그런지는 모르겠는데 많이 심하진 않았지만 환절기에 항상 기침하고 코 막히는 감기 달고 살았거든요.
수영 1년정도 한 후부터는 감기도 안걸리고 코막히는 것도 없어졌어요.
체력이 좋아져서 그런 거 같기도 하고 수영 한번 시켜보세요.

[긴수염도사]

땀을 많이 흘리는 운동을 많이 시키면 금방 좋아집니다.

[고양이하트]

저도 축농증이 심한데,

자전거 꾸준히 탈때는 없어지던데... 몇 개월 안했더니 다시 축농증이 오더군요.

자전거 보다는 수영이 더 좋을것 같네요. 어꺠도 펴지고 전체적으로 몸이 골구로 잡혀지니깐요.


그리고, 자전거는 도로를 타고다녀야 되서 엄청 위험합니다. :D

차사고 나면 큰일나요.

[English]

우리 아이도 태권도 하는데요,
태권도는 운동 강도가 그리 세지 않아요.

[봄비]

저도 알러지비염있는데 수영하면서 더 심해지고 막혀서 그만뒀어요. 경험상 땀 많이흘리는 운동하면 코막힘도 덜하고 막혀있다가도 뚫리고그래요.

[수영]

수영은 알러지비염을 악화시켜요 천식에는 효과가 있다고도 하지만 비염에는 안됩니다
수영장물이 알러지를 더 심하게하고 온도차가 심해져서 비염이 악화됩니다
비염은 몸을 따듯하게 해주셔야해요,땀을 흘리는 운동이 좋구요