날마다 몸에 좋은거라고 꾸준히 먹고 있는거 있으신가요?
저는 너무 많아서 이래도 되는건가 싶기도 하고.
양배추즙. 요구르트. 프로폴리스. 비타민씨. 종합비타민. 유산균. 이렇게는 날마다 먹구요.
방울토마토. 사과. 군달걀은 하루건너 한번씩 정도.
그외에 몸에 안좋은거지만 캔커피.
저 먹는거 너무 많죠?
그나마 마누카꿀이나 조청은 뺸 상태구요. 흠...
날마다 몸에 좋은거라고 꾸준히 먹고 있는거 있으신가요?
저는 너무 많아서 이래도 되는건가 싶기도 하고.
양배추즙. 요구르트. 프로폴리스. 비타민씨. 종합비타민. 유산균. 이렇게는 날마다 먹구요.
방울토마토. 사과. 군달걀은 하루건너 한번씩 정도.
그외에 몸에 안좋은거지만 캔커피.
저 먹는거 너무 많죠?
그나마 마누카꿀이나 조청은 뺸 상태구요. 흠...
저는
유산균, 프로폴리스, 생약성분으로된 호르몬 보조제, 마키베리가루 먹고 있어요
삶은달걀1개 사과반개 종합비타민 1알 유산균 샐러드 견과류
적고보니 저도 좋은 습관을 갖고 있네요 ㅋ
홍삼 하루 두번이상 안먹으면 생활이 힘들어요
다이어트때문에 양배추 브로콜릭 액기스먹구요
저는 많이 챙겨먹는것도 아니네요 ㅎ
갈수록 너무 먹을게 많아지니까 살도 찌는것 같아요 ㅠㅠ 전 배변이 젤 중요한것 같아서 유산균, 청국장환이나 낫또, 요구르트 등등은 매일 먹으려고 해요
프로바이오틱스 요구르트 칼슘 비타민디 마그네슘
카카오닙스 뽕잎 비타민씨 잇몸영양제 사과 생강차
삶은달걀 적고보니 가짓수가 많네요
매일마다 챙겨 먹는거...
커피요............(안마시면 좀비라.... ㅠㅠ)
전 한방에 원샷
사과 바나나 고구마 단호박 브로컬리 양배추
토마토 연근
평균 다섯가지이상 364일 데쳐 갈아서
아침에 눈뜨자마자 냉수 한컵.
그리고 요거트 한컵, 오메가3, 종합비타민 1알
그리고 에스프레소 더블샷
안마시면 좀비라 ㅠㅠ 22
종합ㅇ비타민 유산균 루테인
하고 그냥 당근브로콜리 갈아먹어요
아침에 눈뜨자마자 냉수 한컵.
요거트 한컵, 오메가3 1알, 종합비타민 1알
그리고 에스프레소 더블샷
안마시면 좀비라 ㅠㅠ 22
맥주한캔 ㅡ.ㅡ
오메가3
바이오틴
비타민b-100
며칠걸러서 비타민b-6 / b-12
양배추브로콜리엑기스는 왜드시는건가요?
드시는분들 많네요
해독주스
결명자차
루테인과 비타민씨
양배추즙은 위가 안좋은데 술을 자주 마셔서요.
밥 커피는 매일 먹죠 ㅎ
토마토,블루베리,요구르트를 갈아서
아로나민과 같이 먹어요. 매일 아침^^
토마토,블루베리 쥬스 한 잔
원두 바로 갈아서 핸드드립으로 커피 두 잔.
저지방 우유 두 잔.
이렇게는 매일 꼭~
양배추 브로콜리..먹고 숙변이 나오더라고 동생이 추천해서 먹어요
정말 밥 콩알만큼 먹어도 소화엄청 잘하고 변도 잘보고
그래서인지 살이 잘빠지네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
768367 | 아이스크림 홈런 해보신 분 계세요? 9 | .. | 2018/01/13 | 2,147 |
768366 | 안녕 친구? 74년 범띠들 잘 사니?? 55 | dk | 2018/01/13 | 4,754 |
768365 | 바이타믹스로 생강청 만드신분 계신가요? 7 | 생강청 | 2018/01/13 | 2,190 |
768364 | 시래기 말려 삶았더니 너무질겨요 11 | 모모 | 2018/01/13 | 5,374 |
768363 | 보통 감기걸리면 약먹고도 잘다니는 사람들이 일반적이죠? 16 | ᆞᆞᆞ | 2018/01/13 | 2,715 |
768362 | 디퓨져 쏟았는데 이 얼룩 어떻게 하나요 | 디퓨져 | 2018/01/13 | 863 |
768361 | 아이 돌보미때 경험담-밥 먹이기 피아노치기 구몬 공부등등 30 | 베이비 | 2018/01/13 | 5,994 |
768360 | 대전 지역 논술 괜찮은 곳 아시는 분 계실까요? | 혹시 | 2018/01/13 | 307 |
768359 | 낼모레 50되는 돼지띠 아짐 4 | ... | 2018/01/13 | 2,522 |
768358 | 맞춤법 궁금해요 4 | 땅 | 2018/01/13 | 512 |
768357 | 롱패딩을 지금 하나 더 지름신이 14 | 말려주세요 | 2018/01/13 | 4,149 |
768356 | 베스트에 사과글요.. 16 | tree1 | 2018/01/13 | 3,973 |
768355 | 제32회 골든디스크]TV 재방송 ................... 1 | ㄷㄷㄷ | 2018/01/13 | 638 |
768354 | 세상 말세라는 말 밖엔 1 | 진짜 | 2018/01/13 | 1,194 |
768353 | 두 형님이 시댁과 연을 끊은 이유 10 | ... | 2018/01/13 | 9,227 |
768352 | 집 살까말까 32 | 고민 | 2018/01/13 | 4,410 |
768351 | 나홀로 쇼핑족 언택트 마케팅 어떻게 생각하세요? 4 | ㆍㆍ | 2018/01/13 | 935 |
768350 | 기탄영어 어떤가요? | 궁금 | 2018/01/13 | 329 |
768349 | 대힌민국 의료는 끝났습니다 107 | 명복 | 2018/01/13 | 15,026 |
768348 | 독감 예방 접종 안받았는데요 5 | 감기 | 2018/01/13 | 1,231 |
768347 | 시어머님께 생신선물로..종류가 많던데..정관장 2 | 홍삼선물 | 2018/01/13 | 1,089 |
768346 | 트와일라잇 시리즈 책으로 보는 연령대 궁금해요~ 7 | 질문 | 2018/01/13 | 937 |
768345 | 시어머니 칠순 6 | 며느리 | 2018/01/13 | 2,136 |
768344 | 등원 도우미 궁금해요 6 | ㅇㅇ | 2018/01/13 | 2,122 |
768343 | 굴만 넣고 굴밥해도 되나요? 3 | 포로리 | 2018/01/13 | 1,489 |