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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트하시는분들 저녁은

음음 조회수 : 2,586
작성일 : 2017-10-16 19:11:58
저녁 뭘로 드셨어요
배고픈데 먹어야하나 참아야하나 그러고있어요
IP : 183.96.xxx.129
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '17.10.16 7:13 PM (121.189.xxx.148)

    포도....

  • 2. 지금
    '17.10.16 7:23 PM (210.96.xxx.161)

    너무너무 배고픈데 이악물고 참고있어요.

  • 3. ㅇㅇ
    '17.10.16 7:33 PM (175.223.xxx.219)

    두부 데친거 반모,양파 장아찌랑 먹었어요.

  • 4. ,,
    '17.10.16 7:38 PM (175.115.xxx.174)

    샐러드라도 먹어야지 안그럼 한밤중에
    무너져요 식탐이..

  • 5. dlfjs
    '17.10.16 7:41 PM (114.204.xxx.212)

    안먹으면 늦게 먹게 되요
    간단히 드세요

  • 6. ....
    '17.10.16 7:45 PM (119.64.xxx.157)

    삶은 계란 두개 먹었어요
    생수 두컵
    간식은 삶은 토마토랑 마늘 (이건 제가 그냥 좋아하는거라)
    먹으려구요

  • 7. 고등어
    '17.10.16 8:02 PM (125.142.xxx.135)

    노르웨이 고등어 반마리 구워서 먹었습니다 .
    배불러요 ^^;

  • 8. 유혹
    '17.10.16 8:06 PM (124.197.xxx.21)

    전 실패작ㅎㅎ
    안주없이 맥주만 2캔

  • 9. ㅋㅋ
    '17.10.16 9:37 PM (220.120.xxx.207)

    이악물고 참으시는분 진짜 대단하시네요.
    전 그러다 무너져서 밤12시에 빵먹고 라면먹은적이 많아서요.ㅋㅋㅋ

  • 10. ...
    '17.10.16 10:25 PM (221.139.xxx.210)

    저녁 안먹는게 살이 제일 많이 빠지는것 같아서 안먹고 참아요 한창 배고플때만 넘기면 식욕도 살짝 꺾이더라구요
    그리고 야식이 땡기기전에 11시쯤 자요

  • 11. ..
    '17.10.16 10:30 PM (61.77.xxx.126)

    굶지는 못하고 탄수화물만 줄여보려고 하는데 그것도 엄청 힘들더라구요.
    오늘 두유1컵, 고구마 작은 거 1개, 바나나 작은 거1개, 요플레 1개... 넘 많이 먹은 거 같아요 ㅋㅋ

  • 12. 네네ㄴ
    '17.10.17 8:05 AM (223.33.xxx.35)

    아주 간단히 고구마나 과일 혹은 두유라떼 마시고 땡이요
    진짜 배고픈 시기만 넘김 또 안고파요 전 야식은 절대 안먹어요 야식 습관이에요 전 아예 밤에 뭐 먹는다는 생각 조차 못하고 안해요

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