추천해주세요
요새 잠도 잘 못자는게
신경이 예민해서 그런것 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
신경 예민한 사람이 먹으면 좋은 영양제나 운동
ㅠ 조회수 : 4,639
작성일 : 2017-10-16 16:26:12
IP : 223.62.xxx.64
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ---
'17.10.16 4:27 PM (121.160.xxx.103)마그네슘 부족인 듯요...
2. ...
'17.10.16 4:27 PM (121.168.xxx.194)스트레칭... 요가... 수영...
3. 저도
'17.10.16 4:31 PM (182.225.xxx.22)마그네슘 추천이요
4. ...
'17.10.16 4:31 PM (111.65.xxx.95)신경 예민하신 분은 칼슘제를 먹어야 한댔어요.
5. .....
'17.10.16 4:37 PM (59.10.xxx.208)마그네슘과 칼슘..비타민D죠
https://iherb.co/3NBF83TN6. ^^
'17.10.16 4:45 PM (123.109.xxx.17)마그네슘( 칼슘) 이노시톨 오메가3(혹은 비타민e)
마그네슘은 필수이고 이노시톨도 신경안정과 숙면에 큰 도움 됩니다.
저기에 오메가3까지 더해지면 뇌건강으로 우울감 해소로 다 안정이 되는데
마그네슘은 때에 따라 변비 증상이 나타나거나 소화가 안돼ㅜ더부룩할 할 수 있어요.
오메가3는 때에 따라 설사가 나올 수 있구요.
그래서 두개를 같이 먹어주면 중화가 되지요.
저는 오메가3가 설사 나올 때 있어 비타민e로 먹고 있어요. 비타민e도 피부는 물론 뇌건강으로 우울감 해소에 좋아서요.^^
오플닷컴이나 아이허브에서 상위판매 제품으로 사시면 후회 안해요.7. ....
'17.10.16 4:49 PM (59.10.xxx.208)더 좋은 것은 여기 참조해보세요. 전반적으로..
http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=2436178&reple=157576628. ..
'17.10.16 5:44 PM (112.217.xxx.251)예민한 사람들 도움되는 영양제 저장합니다
9. 마그네슘!!
'17.10.16 7:26 PM (39.7.xxx.19)그리고 비타민 디 드세요!!
10. . .
'17.10.16 8:21 PM (175.119.xxx.18)예민한사람 영양제저장해요
11. quirk2
'17.10.16 9:01 PM (218.55.xxx.165)저장합니다
12. 55
'17.12.1 4:49 AM (115.137.xxx.76)예민한 사람 영양제
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 763909 | 30만원 짜리 티는 어떨까요? 4 | 여행 | 2018/01/02 | 2,382 |
| 763908 | 후궁견환전 27회 4 | tree1 | 2018/01/02 | 1,375 |
| 763907 | 저 쟈켓이 사고싶은데 참을까요? 10 | 왜 이럴까요.. | 2018/01/02 | 2,675 |
| 763906 | 그저께 스타벅스 하양 쿠폰 드림해주신 분 감사해요. 5 | 레드 | 2018/01/02 | 1,130 |
| 763905 | 한국당 셀프고백 "방송 두뇌는 우리가 지배했었다&quo.. 2 | 샬랄라 | 2018/01/02 | 1,211 |
| 763904 | 빈폴패딩 인터넷가ㅜㅜ 5 | 아깝 | 2018/01/02 | 4,667 |
| 763903 | 지금 오리고기 먹어도 되나요? 2 | 오리 | 2018/01/02 | 1,075 |
| 763902 | 의류건조기 설치 문의 4 | 구매 | 2018/01/02 | 1,290 |
| 763901 | 돈다발. 돈박스? 2 | .. | 2018/01/02 | 759 |
| 763900 | 지금 홈쇼핑 빅마마 민물장어세트 14 | ᆢ | 2018/01/02 | 3,829 |
| 763899 | 중국 해병대, 산둥반도서 '한반도 출동' 상륙훈련 실시 5 | ........ | 2018/01/02 | 818 |
| 763898 | 친모가 제일 나쁘다는 사람들이 더나빠 49 | 웃기네 | 2018/01/02 | 4,845 |
| 763897 | 신병 탄 군용버스 20ｍ 아래 추락…3명 중상·19명 경상(종합.. 6 | ... | 2018/01/02 | 1,684 |
| 763896 | 재수생 교통 요금 문의요. 5 | .. | 2018/01/02 | 1,515 |
| 763895 | 학교고민 6 | 딸기엄마 | 2018/01/02 | 1,227 |
| 763894 | 미나리잎은 안먹는건가요? 9 | 음? | 2018/01/02 | 3,292 |
| 763893 | 결혼이란게 참 신기해요 7 | ... | 2018/01/02 | 5,321 |
| 763892 | 찹쌀가루인지 맵쌀가루인지 구분 어떻게 해요? 4 | 알림 | 2018/01/02 | 1,914 |
| 763891 | 준표 구경 14 | 샬랄라 | 2018/01/02 | 2,424 |
| 763890 | 무면허 의료행위를 한 간호조무사는 어떤 처벌을 받나요 3 | 문의 | 2018/01/02 | 1,336 |
| 763889 | 여드름 패인 흉터 치료를 5 | ,, | 2018/01/02 | 2,751 |
| 763888 | 어학공부시 테이프이용하는거 너무 무식한방법인가요? 8 | 주부독학 | 2018/01/02 | 1,940 |
| 763887 | 애슐리가 다 셀프네요~ 6 | 엥~~ | 2018/01/02 | 4,333 |
| 763886 | 김밥김 아닌 구운김으로 김밥을 싸면 ?? 6 | tree1 | 2018/01/02 | 3,514 |
| 763885 | 급해요 학교 선택 도와주세요~~~ ^^ 10 | 재수생맘~~.. | 2018/01/02 | 1,812 |