47 ..왜 종아리가 안줄어들까요 ㅜ

[ㅇㅇ]

나이들면 줄어든다면서요 ㅜ ㅜ
왜 아직 40 이냐구요 .. 발목은 22인데..
언제 줄어들까요 ??

[음]

근육운동 매일 하면 줄겠죠

[종아리는]

안줄어요
하벅지가 줄죠
윽흑흑

[그부위는]

그냥 타고나는 거라고..................

[종아리]

가늘해봤으면 ㅠㅠ

[종아리는]

그야말로 하루 24시간 중에
집에서 나와 주차장 까지.
차에서 내려서 엘베까지.
하루종일 화장실 한두번 왕복.
퇴근길에 주차장까지 내려서 집.

걷는거라곤 딱 저 정도를 1년 반 했더니 근육 없어지고 가늘어지더군요.

대신 셀룰라이트 공화국 허벅지를 얻었습니다.

[ㅁㅁ]

나이들면 줄어드는 건 허벅지죠. 허벅지 가늘어진다고 좋아하면 안 되는 게 허벅지 근육 빠지면 나중에 올챙이 배 된다고 하더군요.

[ᆢ]

언니 ᆢ제 언닌가요;;;
마흔인데 안빠지네요ㅜㅜ

[..]

제 동생은 163키에 50킬로 나가고
나이 54세인데도
62킬로 나가던 18살때 종아리 고대로에요.
미스테리 합니다.

[콩이랑빵이랑]

50인 저도 궁금합니다
그날이 언제인지..종아리가 항아리입니더..

[요리왕이다]

걸음걸이 체크해보세요.40이면 많이 굵은건데.그게 무슨 태릉인도 아니고.분명 알을 많이 써서 걷는 습관이 있을거라고 봅니다.40년동안 그렇게 걸었다면..

[ㅇㅇ]

태릉인 ㅜㅜ
댓글 비수네요.. 팩트라 더더욱 ..
그러게요.. 걸음걸이에 문제있을수있다는 생각은 한번도 못했네요..친정식구들이 종아리 툭 불거진 체형이긴해도 저처럼 크진않아요. 족저근막염도 잘오고
항상 종아리가 많이 피곤하긴한데
제대로 걷는지 어쩐지는 어떻게 알수잇을까요?

[ㅇㅇ]

그래도 동갑인분이 종아리 빠졌다하시니 살짝 희망이 ..

[요리왕이다]

걸을때 종아리에 힘주면서 걷는지 체크해보세요..종아리로 걸으면 굵어지죠.당연히.거기에 알과 더불어 근육까지 생길테고..배힘과 허벅지랑 엉덩이가 유기적으로 움직이면서 그게 걷는 원동력으로 가는지 체크..