82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트

다이어트 조회수 : 901
작성일 : 2017-10-10 11:04:36

여기서 글로 배운대로

다이어트를 식이를 80 정도 하고 운동을 20 정도 하고 있어요

그래서인지.. 기운이 조금 없어요

목소리도 작아지고..ㅋㅋ

그래도 다이어트 한다고 기운없어보이지 않으려고 나름 씩씩하게 다니는데

눈치 빠른 분들이 가끔.. 기운없어보인다고 하는데..

구체적으로 어디가 기운이 없어보이냐 물으니

얼굴도 그렇고, 몸도 그렇대요..ㅋㅋ

눈밑에 다크서클이 생겨서 그런가 싶기도 한데 뭘 바르면 기운없어보이지 않을까요?

아니면 탄수화물을 고구마나 그런거로 먹다보니 기운이 없는건가요?

조언 좀 부탁드려요~

IP : 121.160.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.10.10 11:06 AM (123.142.xxx.188)

    잘 먹는 게 관건.
    급한 초고도비만 아니시라면 좀더 여유있게 감량해보세요

  • 2. ......
    '17.10.10 12:35 PM (221.146.xxx.42) - 삭제된댓글

    저는 단백질은 잘 챙겨먹고요 (고기 생선 달걀)
    탄수화물은 고구마랑 바나나, 현미 먹어요
    근력운동을 열심히 해서 그런지
    살이 많이 빠졌는데
    사람들이 오히려 건강하고 생기있어 보인다고 하네요
    근력운동 덕분인것 같아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
738582 내 단 한가지 자랑 18 피식피식 2017/10/15 7,099
738581 아파트 매매시 부동산은 몇군데나 내놓나요? 4 빨리 팔아야.. 2017/10/15 2,951
738580 고기를 일부러 챙겨먹었더니 이런 변화가.... 71 깜놀 2017/10/15 40,630
738579 노란피부 쿠션 추천요 2 2017/10/15 2,003
738578 [노회찬] 연장된 박근혜 구속기간의 의미...유신독재 시작일부터.. 2 고딩맘 2017/10/15 1,560
738577 꼼꼼하고 과잉진료안하는 치과 소개 좀 부탁드려요 3 저요 2017/10/15 1,394
738576 ebs '프리 윌리' 하네요...................... 10 ㄷㄷㄷ 2017/10/15 1,451
738575 오늘 부산 국제영화제 문재인 대통령 직찍 직캠 링크. /펌 7 이니인기는 2017/10/15 1,685
738574 후려치기하면서 남자소개해주는 경우 4 . . 2017/10/15 2,905
738573 가카다스..입에 쫙 붙어요^^& 2 오오 2017/10/15 996
738572 독감주사맞고 열난경우 (작년) - 올해는 어찌해야 할까요? 2 궁금 2017/10/15 1,394
738571 엠팍에 올라온 가카다스 7 richwo.. 2017/10/15 2,203
738570 머리한번 맘에 쏙 들게 하기 참 힘드네요 6 어제그처자 2017/10/15 2,147
738569 지금 네이버 검색 2위 다스네요 16 누구냐고 2017/10/15 2,450
738568 나이먹으니까 5 ㅇㅇ 2017/10/15 2,013
738567 홈쇼핑 극세사이불 괜찮나요? 9 가을 2017/10/15 2,412
738566 선진국에서 살면 살기 좋은가요? 15 그런데 2017/10/15 4,272
738565 지인이 저에게 남자를 소개해주신대요 53 가을냄새 2017/10/15 15,817
738564 매번 십분, 이십분 늦는 과외쌤 12 아오 짜증 2017/10/15 4,111
738563 미국 엘에이나 샌프란 가시는 분들께 5 유기견이동봉.. 2017/10/15 1,659
738562 경향 출신 국당 이용호 트위터.jpg 12 쒸레기 2017/10/15 1,873
738561 돼지등뼈 집에서 끓이니 너무 맛있네요 40 ... 2017/10/15 7,054
738560 문재인 대통령, 오늘 부산국제영화제 참석 영상 올라왔네요 12 ... 2017/10/15 1,846
738559 세안을 하루에 한 번만 하면 피부 늙을까요? 7 피부 2017/10/15 9,480
738558 노트3 쓰시는 분들 안 불편하세요? 5 노트 2017/10/15 1,369