82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트

다이어트 조회수 : 894
작성일 : 2017-10-10 11:04:36

여기서 글로 배운대로

다이어트를 식이를 80 정도 하고 운동을 20 정도 하고 있어요

그래서인지.. 기운이 조금 없어요

목소리도 작아지고..ㅋㅋ

그래도 다이어트 한다고 기운없어보이지 않으려고 나름 씩씩하게 다니는데

눈치 빠른 분들이 가끔.. 기운없어보인다고 하는데..

구체적으로 어디가 기운이 없어보이냐 물으니

얼굴도 그렇고, 몸도 그렇대요..ㅋㅋ

눈밑에 다크서클이 생겨서 그런가 싶기도 한데 뭘 바르면 기운없어보이지 않을까요?

아니면 탄수화물을 고구마나 그런거로 먹다보니 기운이 없는건가요?

조언 좀 부탁드려요~

IP : 121.160.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.10.10 11:06 AM (123.142.xxx.188)

    잘 먹는 게 관건.
    급한 초고도비만 아니시라면 좀더 여유있게 감량해보세요

  • 2. ......
    '17.10.10 12:35 PM (221.146.xxx.42) - 삭제된댓글

    저는 단백질은 잘 챙겨먹고요 (고기 생선 달걀)
    탄수화물은 고구마랑 바나나, 현미 먹어요
    근력운동을 열심히 해서 그런지
    살이 많이 빠졌는데
    사람들이 오히려 건강하고 생기있어 보인다고 하네요
    근력운동 덕분인것 같아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
737055 가늘고 힘없는 모발. 그런데 낼모레면40.단발펌 해볼까요? 8 .... 2017/10/10 3,868
737054 안민석 의원 워싱턴DC 토크쇼에서 보수단체 난동 영상 light7.. 2017/10/10 609
737053 제사가 없어지려다가고 다시 부활하는 이유를 느낌 48 그렇군 2017/10/10 6,484
737052 안찰스,"문재인 더이상 선거운동 하지 마시라..&quo.. 48 정신나간넘 2017/10/10 2,457
737051 임신초 입덧 한참 할때 유산하면 입덧이 확 사라지나요? 9 ㅁㅇ 2017/10/10 6,195
737050 로봇청소기 카메라 없는 것도 쓸만한가요? 3 2017/10/10 1,156
737049 박근혜정부4년, 해고노동자 600명→4만명 급증 1 richwo.. 2017/10/10 564
737048 (오래전 기사) 심텍, 이명박씨등 고소 .. 투자위탁금 30억 .. BBK 2017/10/10 640
737047 전 팔뚝 마사지기 좀 있었으면 좋겠어요. 3 84 2017/10/10 1,585
737046 영어 표현 질문좀할게요^^ 3 질문 2017/10/10 658
737045 전 인생브라 이야기.. 인생팬티 베스트글 보고 20 저는 2017/10/10 6,412
737044 시츄 잘 아시는 분(눈 관련) 3 가을 2017/10/10 1,119
737043 주민센터 하모니카 구입수준 4 배워보신분 2017/10/10 1,460
737042 3m후토루손목보호대어떤가요 .. 2017/10/10 435
737041 진짜 끼니 거르면 손발 떨리나요? 49 ㅇㅇ 2017/10/10 5,325
737040 아이유는 왜 옛날곡 리메이커로 나갈까요? 45 쉽게 2017/10/10 7,013
737039 제 욕심 때문에 마음이 힘드네요. 2 ㅇㅇ 2017/10/10 2,055
737038 어서와 한국은 처음이지를 보고 1 퓨쳐 2017/10/10 1,943
737037 경남경찰 "홍준표 비서 통신자료 조회, 사찰 아니다&q.. 6 richwo.. 2017/10/10 1,217
737036 헤어 메이크업 5만원짜리 3 이쁘게 2017/10/10 2,078
737035 체온조절 안되는 분 계세요?? 6 가을녀자 2017/10/10 2,094
737034 코스트코에서 아이허브 나우푸드 칼슘 & 마그네슘 파나요?.. 1 터매이러우 2017/10/10 1,962
737033 숙주나물 물이생겨요 이유가 뭘까요? 9 ㅇㅇ 2017/10/10 4,160
737032 혹시 편안한 잠옷 인생템있으면 알려주세요 11 .. 2017/10/10 3,670
737031 대학병원 외래진료 예약해놓고 안가면 자동환불되나요? 6 병원 2017/10/10 6,858