운동 1도 안하다가 플라잉 요가 줌바댄스 필라테스 뭐 이런걸 한꺼번에 끊어서 하고 있네요
엄청 열심히 하는거 같지만 일주일에 한번도 잘 안가요
운동 효과는 빨리 잘 나타나는 체질이구요
운동 뿐만 아니라 약도 잘 듣는 편이예요
어려서 몸에 뭐가 난 적이 없는데요
플라잉 한 이후로 허벅지 근처나 배쪽에 종기가 나요
신기하네요
나쁘게 생각하고 있지는 않고 원래 초긍정적인쪽으로 생각하는 편이라
호흡과 마찰로 나쁜게 나오나보다 생각 중이긴 한데 큰 ㅇㄹ날 생각인가요?
원인은 초긍정적으로 생각 가능한데
결과물은 착색이 될까봐 그건 걱정이네요
속피부는 뽀얗고 예뻤는데. ㅠㅠ
매달리는 줄에 마찰되서 그러는듯요. 균이 감염되었거나요. 이사람 저사람,다 닿는데 옷으로 가려져도 비위생적인거 같아요. 일일이 닦지도 못하는데.
혈행이 잘되서 몸속의 독이 몸밖으로 나오는 현상 같은데요..
명현현상이요..
멈추지 말고 계속하는게 좋으실듯,,
일주일에 한 번도 안 간다면서 둘의 인과관계를 논할 수 있나요?
운동 열심히 하셨다면 저도 명현현상 아닐까요 하려구 했는데요.
일주일에 한 번도 안 가신다니... 그건 아닐 듯 싶고요.
해먹이 닿는 부분에 (땀이나 쓸림으로 인한) 종기 그런거 아닐까요?
갑자기 여러 운동을 하니까 면역력이나 체력이 저하되어 그럴 수 있어요.
저도 몇년 전 너무 체력이 안 좋을 때 여러개 나고 낫고 또 나고 그랬는데
운동 시작하고 좀 체력이 붙자 이젠 그런 거 없네요.
잘 드시고 체력을 키워야지요.
그나저나 종기엔 이명래고약이 짱입디다.^^;
글고 일주일에 한번도 잘 안가지만 관리 없이 5키로 빠졌습니다.
운동과 관련이 있겠죠
플라잉 요가 해보면 아시겟지만 엄청 빡셉니다
5키로 빠지니 체력이 떨어지고 면역력
낮아져서 종기 나는겁니다
다이어트하다가 대상포진 걸린 사람도
봤어요
그런거 나고요...두드러기도 나요...5키로나 빠졌음...분명...면역력문제일거 같네요
컨디션은 훨씬 좋아졌어요
피곤두 없구요
전 플라잉이 림프선 자극 운동이 유난히 많고 골반을 열어주고 그래서 나오는 현상이라고 혼자 해석했거든요
느끼는 체력은 좋지만 반대 급부도 신경 쓸께요
일단 별건 아닌거죠?^^
요가는 곧잘 따라하는데 다른운동 잘하는게없어요
수영 자전거 다 못하고 어릴때 물구나무서기나 옆돌기 이런것도 못했어요 ㅎ 플라잉요가 할수있을까요??
위에 쓴대로 요가자체는 잘 했었어요
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