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건강한 식단,간편한 식단

pianohee 조회수 : 1,678
작성일 : 2017-10-08 17:48:30
서울로 대학가서 직장생활하는 아들이 살이 갑자기 너무 쪘습니다.

같이 살 수도 없고‥

서울로 혼자 살고있는 자식들의 건강을 위해 어떤 음식을 해주시는지요.

간편한 식사팁이 있으면 부탁드립니다.
IP : 221.167.xxx.115
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.10.8 8:14 PM (173.88.xxx.107)

    밥을 집에서 해먹나요?
    아들들 좀 그런게 힘든거 같던데..살빼는 동안만 엄마가 계시면서 혹독하게 시키는게 빠르지 않을까요..
    일단 뺀 다음엔 혼자서 운동으로 관리..
    그게 곤란하시다면 그냥 다이어트식으로 배달을 시켜주시면..
    저장 반찬으로 건강과 다이어트 둘다 잡기엔 좀힘든거 같아요..
    다시마 쌈같이 쌈종류 보내시면 밥량이 좀 줄어서 도음이 될라나..
    곤약쌀도 있구요..
    저같으면..
    아침은 후루룩 먹고 가라고 미역국 슴슴하게 끓여 일인분 포장..
    저녁은 되도록 굶든지 바나나 하나 먹으라 하겠네요..ㅋ

  • 2. pianohee
    '17.10.8 8:44 PM (221.167.xxx.115)

    감사합니다.
    미역국. 저녁은 바나나.

    살이 건강과 직결되는거니 걱정이되서
    아무 생각이 안나네요.

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