건강한 식단,간편한 식단
작성일 : 2017-10-08 17:48:30
2432612
서울로 대학가서 직장생활하는 아들이 살이 갑자기 너무 쪘습니다.
같이 살 수도 없고‥
서울로 혼자 살고있는 자식들의 건강을 위해 어떤 음식을 해주시는지요.
간편한 식사팁이 있으면 부탁드립니다.
IP : 221.167.xxx.115
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.8 8:14 PM
(173.88.xxx.107)
밥을 집에서 해먹나요?
아들들 좀 그런게 힘든거 같던데..살빼는 동안만 엄마가 계시면서 혹독하게 시키는게 빠르지 않을까요..
일단 뺀 다음엔 혼자서 운동으로 관리..
그게 곤란하시다면 그냥 다이어트식으로 배달을 시켜주시면..
저장 반찬으로 건강과 다이어트 둘다 잡기엔 좀힘든거 같아요..
다시마 쌈같이 쌈종류 보내시면 밥량이 좀 줄어서 도음이 될라나..
곤약쌀도 있구요..
저같으면..
아침은 후루룩 먹고 가라고 미역국 슴슴하게 끓여 일인분 포장..
저녁은 되도록 굶든지 바나나 하나 먹으라 하겠네요..ㅋ
2. pianohee
'17.10.8 8:44 PM
(221.167.xxx.115)
감사합니다.
미역국. 저녁은 바나나.
살이 건강과 직결되는거니 걱정이되서
아무 생각이 안나네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
737673 |
김하늘 김소연 같이 광대있는얼굴요 4 |
ㄱㄴㄷ |
2017/10/10 |
5,101 |
737672 |
자자자 재산세 안내신 분들 막차타세요 3 |
가산세모아 .. |
2017/10/10 |
1,142 |
737671 |
베개 비싼거 쓰면 정말 좋아요? 10 |
궁금 |
2017/10/10 |
3,335 |
737670 |
올스텐 주방용 집게 좀 추천해주세요. 5 |
음 |
2017/10/10 |
1,041 |
737669 |
남편이 친정엄마한테 50만원을 드렸네요.. 10 |
아이두 |
2017/10/10 |
7,415 |
737668 |
코스트코 구스이불 어떤가요? 13 |
구스 |
2017/10/10 |
5,177 |
737667 |
기계치인 저에게 단순한 오븐 추천바랍니다. 3 |
제주댁 |
2017/10/10 |
893 |
737666 |
문재인 정부, 오는 2021년 소방관 위한 `전문병원` 문 연다.. 17 |
와아 |
2017/10/10 |
1,400 |
737665 |
생리 이 정도면 불규칙한 건가요?( 32세) 8 |
ㅇㅇ |
2017/10/10 |
2,191 |
737664 |
가방 마이클 |
가가 |
2017/10/10 |
328 |
737663 |
‘청춘시대2’ 박은빈 “에필 2025년 사망·내 딸 맞아..멘붕.. 2 |
.. |
2017/10/10 |
3,858 |
737662 |
이명박 bbk 재조사 서명합니다 34 |
서명하자 |
2017/10/10 |
802 |
737661 |
가슴이 답답한가요? |
혈압이 높으.. |
2017/10/10 |
469 |
737660 |
당근오일이 왔는데 냄새 나쁘지 않은데요 12 |
그닥 |
2017/10/10 |
2,574 |
737659 |
미국가는데 뉴욕을 꼭가야 할까요? 16 |
키리치즈 |
2017/10/10 |
2,419 |
737658 |
1살여아..집에서 키우던 진돗개에 물려 숨져.. 24 |
... |
2017/10/10 |
5,845 |
737657 |
먹을게 너무 많아서 자꾸 먹게 되요. 2 |
음 |
2017/10/10 |
1,206 |
737656 |
1억 현금 있는데 여기에 1억 더 대출 받아서 살 수 있는 역세.. 3 |
1억 |
2017/10/10 |
2,493 |
737655 |
유두에 난 상처가 오랫동안 낫질 않아요 5 |
괴롭 |
2017/10/10 |
2,409 |
737654 |
헐 ㄷㄷ문재인 왜이래요??? 민주당은 또??? 38 |
헐 칼부림.. |
2017/10/10 |
2,604 |
737653 |
모임을 나가고 있는데.. 3 |
사이비 |
2017/10/10 |
1,077 |
737652 |
큰 개를 아파트에서 어린 아이나 노약자와 키우는 것... 8 |
음 |
2017/10/10 |
1,610 |
737651 |
뭣도모르면서 엄청 교육열있는척 하는사람.. 6 |
ㅋㅋㅋ |
2017/10/10 |
1,586 |
737650 |
스마트폰 싸게 사는법 아시는 분 1 |
고민 |
2017/10/10 |
500 |
737649 |
얼음팩 하나에 십만원 5 |
와아 |
2017/10/10 |
1,342 |