루테인 종류가 많던데 뭐사면 좋은가요?

[이름]

나오는 회사도 여러군데고 무슨루테인 무슨루테인 종류도 다양하고‥ 안구건조증이 너무심해서 먹어보려구요
효과본 루테인이나 어떤게좋은건지 추천좀 받고싶은데 도움좀 부탁드립니다

[..]

루테인 함량 높은걸로 골라요.
의외로 외국산보다 국산이 더 함량이 높더라고요.

[효과는]

모르겠어요.
안구건조증 땜에 사서 먹기 시작. 한달 됐어요.
블루베리 아로니아즙이랑 같이 먹는데 그냥 그래요.
함량이 너무 높은 건 좋지 않아 하루나 이틀에 한알 먹으라고 하던데요.
브랜드는 국산 중 끌리는 걸로;; 샀어요.
어차피 약이 아니라 온라인 구입 가능해서요

[전그냥]

이서진이 광고모델하는
ㅇㄱ루테인 사먹어요

[20mg]

먹어야하고 ᆢ 이서진선전하는것보단 유행양행거 하고 에터미가좋더군요 눈이 안뻑뻑해요

[그 안과의사]

이상하네요 요즘같이 스맛폰 들여다보는세상엔 루테인은필수죠ᆞ 황반변성도예방되고 치료돼요 ᆞ안과의신들 눈병안걸려 돈못벌듯

[ᆢ]

루테인약도 부작용 있다는 글 읽었던거 같은데
부작용은 어떤가요?

추석때 올케언니가 건강검진때 간수치가 갑자기 높게 나와
깜짝놀라 생각해보니 루테인약 먹은거 밖에 없었는데
의사샘이 약 끊으라고 하더래요
뭐 특수한 경운가요?
약 부작용이 궁금해요

[건조증]

오메가3도 건조증에 좋다고
루테인하고 같이 먹으라네요.
그래선지 눈도 안아프고 건조증도
없어졌어요.

[루테인]

얼마 전에도 여기 댓글 달았는데 여러가지 먹어본 루테인중에 이게 가장 잘 들었어요
소화도 잘되고 편해요. 3-5일 지나면 알 수 있더라구요
https://iherb.co/5ovtt1Et

[오메가3]

오메가루테인 같이 들어있는게
훨 좋더군요

[음?]

제가 먹는거는 캡슐 1에 400mg 인데
2알이 권장량으로 나오네요.
과다섭췬 아닌지요..

[음?]

아 잘못 알았네요
루테인 함량만 10 이네요.
다른거 포함해서 400이네요.

[ㅇ]

과유불급
건강하면 영양보충제는 비타민디 나 먹고 딴건
음식으로 섭취하세요

[맞아요]

비타민d 같이 섭취해야 흡수가 잘되는 것 같아요

[ㅔㅔ]

전 루테인만 먹음 변비 ㅠ

[^^]

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