자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
루테인 종류가 많던데 뭐사면 좋은가요?
효과본 루테인이나 어떤게좋은건지 추천좀 받고싶은데 도움좀 부탁드립니다
1. ..
'17.10.8 12:33 AM (124.111.xxx.201)루테인 함량 높은걸로 골라요.
의외로 외국산보다 국산이 더 함량이 높더라고요.2. 효과는
'17.10.8 12:37 AM (123.111.xxx.10)모르겠어요.
안구건조증 땜에 사서 먹기 시작. 한달 됐어요.
블루베리 아로니아즙이랑 같이 먹는데 그냥 그래요.
함량이 너무 높은 건 좋지 않아 하루나 이틀에 한알 먹으라고 하던데요.
브랜드는 국산 중 끌리는 걸로;; 샀어요.
어차피 약이 아니라 온라인 구입 가능해서요3. 전그냥
'17.10.8 12:45 AM (112.150.xxx.63)이서진이 광고모델하는
ㅇㄱ루테인 사먹어요4. ....
'17.10.8 12:45 AM (110.8.xxx.80) - 삭제된댓글10mg짜리가 정량이래요. 시중에거는 20mg일거에요. 루테인은 축적되는 거라 20mg면 하루걸려 드세요.
5. 20mg
'17.10.8 12:51 AM (223.62.xxx.211)먹어야하고 ᆢ 이서진선전하는것보단 유행양행거 하고 에터미가좋더군요 눈이 안뻑뻑해요
6. 지나가다
'17.10.8 12:51 AM (182.172.xxx.248) - 삭제된댓글수험생 아이 눈이 건조해 루테인 먹이고 싶다했더니 아는 안과선생님이 병(병명을 말씀해 주셨는데 기억이 안남)에 걸린 것도 아닌데 루테인을 왜 먹이냐고, 눈에 좋은 음식 먹고 눈 쉴 수 없으면 그냥 천연 인공 눈물 넣어라 하시더군요.
7. 지나가다
'17.10.8 12:54 AM (182.172.xxx.248) - 삭제된댓글천연이 아니고 무방부제 인공 눈물인가요? 한 번 쓰고 버리는....
8. 그 안과의사
'17.10.8 1:02 AM (223.62.xxx.211)이상하네요 요즘같이 스맛폰 들여다보는세상엔 루테인은필수죠ᆞ 황반변성도예방되고 치료돼요 ᆞ안과의신들 눈병안걸려 돈못벌듯
9. ....
'17.10.8 1:08 AM (110.8.xxx.80) - 삭제된댓글루테인은 진짜 필수에요. 몸에서 생성이 안되는 비타민중 하나라 외부에서 복용해줘야 되는거에요. 저는 황반변성으로 한쪽 수술했는데 먹을땐 모르겠는데 끊으면 느껴져요. 스맛폰 보다 테레비나 다른데 시선돌리면 잠깐 흐릿하게 보이다 잘 보이는데 루테인 복용하면 흐릿한거 없이 비로 잘 보여요. 저이 경우는 15일정도 복용해야 효과가 나요. 어떤 사람은 3일 일주일 사람마다 다른데 젊었을때부터 꾸준히 드세요. 블루베리랑 루테인은 눈에 정말 좋아요
10. 함량
'17.10.8 2:00 AM (223.62.xxx.223) - 삭제된댓글높은게 좋은게 아니니 권장량으로 드세요
하루 권장량이 20mg이에요11. ...
'17.10.8 2:30 AM (125.176.xxx.90) - 삭제된댓글루테인 많이 먹은 사람중에 동공이 하얗게 변하는 현상 왔다고
뉴스에도 나왔어요 조심하삼12. ..
'17.10.8 2:31 AM (122.32.xxx.69) - 삭제된댓글루테인 애때문에 사긴 했는데...
플라스틱 31 수저 녹이더군요.
녹는 수저 보면서 먹여도 되는건가.. 내가 먹어도 되는건가 의문이 들어요13. ᆢ
'17.10.8 2:36 AM (218.144.xxx.251)루테인약도 부작용 있다는 글 읽었던거 같은데
부작용은 어떤가요?
추석때 올케언니가 건강검진때 간수치가 갑자기 높게 나와
깜짝놀라 생각해보니 루테인약 먹은거 밖에 없었는데
의사샘이 약 끊으라고 하더래요
뭐 특수한 경운가요?
약 부작용이 궁금해요14. 건조증
'17.10.8 5:10 AM (1.250.xxx.234)오메가3도 건조증에 좋다고
루테인하고 같이 먹으라네요.
그래선지 눈도 안아프고 건조증도
없어졌어요.15. 루테인
'17.10.8 6:50 AM (121.131.xxx.46)얼마 전에도 여기 댓글 달았는데 여러가지 먹어본 루테인중에 이게 가장 잘 들었어요
소화도 잘되고 편해요. 3-5일 지나면 알 수 있더라구요
https://iherb.co/5ovtt1Et16. 오메가3
'17.10.8 6:50 AM (14.54.xxx.8)오메가루테인 같이 들어있는게
훨 좋더군요17. 음?
'17.10.8 7:22 AM (1.250.xxx.234)제가 먹는거는 캡슐 1에 400mg 인데
2알이 권장량으로 나오네요.
과다섭췬 아닌지요..18. 음?
'17.10.8 7:25 AM (1.250.xxx.234)아 잘못 알았네요
루테인 함량만 10 이네요.
다른거 포함해서 400이네요.19. ㅇ
'17.10.8 7:28 AM (116.125.xxx.180)과유불급
건강하면 영양보충제는 비타민디 나 먹고 딴건
음식으로 섭취하세요20. 맞아요
'17.10.8 7:48 AM (121.131.xxx.46)비타민d 같이 섭취해야 흡수가 잘되는 것 같아요
21. ㅔㅔ
'17.10.8 8:07 AM (121.135.xxx.185)전 루테인만 먹음 변비 ㅠ
22. 마음비우기
'17.10.8 10:19 AM (61.80.xxx.236) - 삭제된댓글루테인 안먹은 몇일은 시력이 갑자기 떨어짐.
눈도 피곤하고., 노안 예방에 좋은 것 같아요
스마트폰, 컴퓨터 매일 하다보니 눈이 혹사당해서
몇년간 꾸준히 먹고 있어요.23. ^^
'17.10.8 12:49 PM (180.68.xxx.101)루테인 저장합니다
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