바지가 터질듯해요 조절한다고 했는데 세끼 다 챙겨먹고
가족들이 마시는 믹스 몇번 마셨더니 ㅠ
살 빼실 계획 공유해요^^
전 오늘 한시 이후 무조건 금식 홈트 입니다.
내일 다이어트 한약도 문의해볼까 하는데
휴 365일 몸매 유지하느라 고분분투하는 제 자신이 좀 안쓰럽기도 하네요.....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추석때 찐 살 어떻게 빼실건가요?
살살 조회수 : 3,991
작성일 : 2017-10-07 14:06:18
IP : 61.98.xxx.47
13 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅔㅔ
'17.10.7 2:07 PM (121.135.xxx.185)전 직장생활로 돌아 가면 스트레스로 알아서 다이어트 될 처지라 ㅠ
2. ㅇㅇ
'17.10.7 2:12 PM (182.221.xxx.74)한 두끼만 적게 먹어도 금방 돌아와요
3. 전
'17.10.7 2:17 PM (223.33.xxx.90)가끔 많이 먹으면 그 다음 끼니를 반 이하로 먹어요.
딱히 조절안해도 잘때 항상 배고픈 상태로 잠들면 살 안찌더라구요.4. ....
'17.10.7 2:25 PM (68.129.xxx.37)저 얼마전에 어떤 기사를 읽었어요.
한 번 찐 살은 절대 빠지지 않는다.
후다닥...............5. .....
'17.10.7 2:25 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글덜 먹어야지요
운동 열심히 하고6. 오늘부터
'17.10.7 2:42 PM (211.202.xxx.164)운동 강하게 하고
오후4시이후부터 금식할 거예요.
연휴때 너무 많이 먹어서
오늘부터 시작해서 2주는 잡아야
원위치 될 것같아요.7. ....
'17.10.7 2:46 PM (211.246.xxx.68)요즘 누가 명절이라고 많이 먹나요 저는 피곤해서 살 더 빠졌어요 ㅜ
8. ...
'17.10.7 2:53 PM (223.62.xxx.231)전 100g 쪘어요. 선방~~
9. 전
'17.10.7 3:52 PM (1.231.xxx.140) - 삭제된댓글힘들고 스트레스 받아 2키로 빠졌어요.
10. ...
'17.10.7 4:01 PM (122.38.xxx.28)물을 지금부터 계속 마시고 음식은 좀 줄이고..
11. 명절 연휴 길어
'17.10.7 4:11 PM (183.102.xxx.24)여행 다니며 맛집만 골라 다니니
너무 맛나 먹고 또 먹고
원글처럼 돌아가서 어찌 빼야할지
계속 굶어야하나 고민이예요
집밥 땡겨서 연휴 끝나도 굶는거
쉽지 않을듯한데 고민입니다12. 몇일간
'17.10.7 5:51 PM (223.38.xxx.198)식사량 절반 이하로 줄이려구요
13. ....
'17.10.7 8:10 PM (220.120.xxx.207)이삼일 굶으려구요.
단시간에 찐 살은 며칠 안먹으면 빠지더라구요.
나이드니 몸무게 유지도 힘드네요.ㅠㅠ
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