적게 먹으면서 공부 가능한가요?

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일상생활만 하고 돌아다닐때는 한끼 안 먹어도  상관 없고 

뼈만 남을 거 같아 일부러 먹기도 했는데 머리 쓰는 일을 하거나 공부할 때는 

조금만 배가 비어도 못견디겠더라고요. 그러다 보니 살이 찌는데 

배가 비면 못견디거나 공부가 안된다 느끼는건 공부 스트레스나 제 기분 탓일까요? 

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사람마다 타고난 에너지 필요량과 소모량이 다르죠.. 그래서 남들과 비교해 체중조절하는 게 어리석은 것임.

[richwoman]

저도 요즘 공부를 하고 있는데 하루 다섯끼정도 먹는데
그 양이 적어요. 적게 자주 먹는게 좋은 것 같아요.

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좀 적은듯 자주 먹는게 덜 부대낄텐데요

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체질에 따라 달라요.
전 반대로 배불리 먹으면 소화하는게 힘들어서 누워서 자야돼요. 공부 못함 ㅎ
좀 배고픈듯 싶어야 공부가 돼죠.
위에 부담을 안주면서 에너지를 공급하는 음식은 괜찮아요.

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공부에는 조금씩 자주 먹는게 좋아요.
끼니때는 배부르지 않게.
끼니 사이에 간식 조금씩.