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적게 먹으면서 공부 가능한가요?

.... 조회수 : 1,551
작성일 : 2017-10-07 14:01:39
일상생활만 하고 돌아다닐때는 한끼 안 먹어도  상관 없고 
뼈만 남을 거 같아 일부러 먹기도 했는데 머리 쓰는 일을 하거나 공부할 때는 
조금만 배가 비어도 못견디겠더라고요. 그러다 보니 살이 찌는데 
배가 비면 못견디거나 공부가 안된다 느끼는건 공부 스트레스나 제 기분 탓일까요? 

IP : 58.126.xxx.122
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅔㅔ
    '17.10.7 2:03 PM (121.135.xxx.185)

    사람마다 타고난 에너지 필요량과 소모량이 다르죠.. 그래서 남들과 비교해 체중조절하는 게 어리석은 것임.

  • 2. richwoman
    '17.10.7 2:08 PM (27.35.xxx.78)

    저도 요즘 공부를 하고 있는데 하루 다섯끼정도 먹는데
    그 양이 적어요. 적게 자주 먹는게 좋은 것 같아요.

  • 3. ..
    '17.10.7 2:14 PM (124.111.xxx.201)

    좀 적은듯 자주 먹는게 덜 부대낄텐데요

  • 4. ...
    '17.10.7 2:20 PM (119.64.xxx.92)

    체질에 따라 달라요.
    전 반대로 배불리 먹으면 소화하는게 힘들어서 누워서 자야돼요. 공부 못함 ㅎ
    좀 배고픈듯 싶어야 공부가 돼죠.
    위에 부담을 안주면서 에너지를 공급하는 음식은 괜찮아요.

  • 5. 공부할때
    '17.10.7 2:23 PM (124.111.xxx.38) - 삭제된댓글

    공부할때, 탄수화물 엄청 땡겨요..

  • 6. .....
    '17.10.7 2:27 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글

    저도 배부르면 공부가 오히려 안되더라구요
    답답하고 졸립고....
    조금씩 자주 먹어요

  • 7. ....
    '17.10.7 2:50 PM (125.186.xxx.152)

    공부에는 조금씩 자주 먹는게 좋아요.
    끼니때는 배부르지 않게.
    끼니 사이에 간식 조금씩.

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