자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
체력이 떨어지니 살도 잘찌는거같아요
ㅜㅜ 조회수 : 2,460
작성일 : 2017-10-05 23:21:38
체력떨어지니 같은양 먹어도 살이 잘찌녀요 ㅠㅜㅡ
IP : 175.223.xxx.54
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.10.5 11:23 PM (49.142.xxx.181)정확하게 말하면 근육량이 줄어들어서 기초대사량도 줄고, 그러다보니 살이 더 잘찌는겁니다.
많이 움직이고 운동을 해야 근육량이 늘어서 또는 유지되어서 같은 양을 먹어도 소모가 잘되는 기초대사량 높은 체질로 바뀌는거에요.2. 흑흑
'17.10.5 11:39 PM (175.223.xxx.118)이제 30중반인데 살쪄서 미치겠어요.
바빠서 운동 많이 못해서 칼로리 더 적게 먹는데도 살이 안빠지니 환장 직전. 더 나이든분들 관리 어케하시는건지 진짜 대단해요ㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 735344 | 고급코트 몇개나 있으세요? 14 | 질문 | 2017/10/06 | 5,210 |
| 735343 | 10년간 안본 시어머니께 문자왔어요 128 | 무덤덤 | 2017/10/06 | 28,933 |
| 735342 | 19금) 저는 17 | ㅇㅇ | 2017/10/06 | 21,487 |
| 735341 | 수육을 다른 요리로 재탄생 시킬 방법이? 6 | 냉파 | 2017/10/06 | 1,518 |
| 735340 | 컴 잘아시는 분..윈도우7 운영체제 옮기기 5 | 맥스 | 2017/10/06 | 1,012 |
| 735339 | 육군참모총장감 박흥주의 선택 1 | 고딩맘 | 2017/10/06 | 2,935 |
| 735338 | 8일째 혼자 있어요 5 | ... | 2017/10/06 | 4,323 |
| 735337 | 닭가슴살샐러드 소스 어느게 맛나나요? 5 | 식생활개선 | 2017/10/06 | 1,382 |
| 735336 | 양가 형편 다를 경우 용돈 액수요 25 | 의견 | 2017/10/06 | 4,665 |
| 735335 | 보일러에서 쇳소리가 들려요 2 | ㅇㅇ | 2017/10/06 | 2,273 |
| 735334 | 현실적으로 맏이도 맏이나름 4 | ... | 2017/10/06 | 1,637 |
| 735333 | 죄송)변뭍은 노인옷 ᆢ냄새 빼려면 어떻게 해야 잘 7 | 빨래 | 2017/10/06 | 2,804 |
| 735332 | 안구건조증에 뭐가 좋은가요 8 | dlfjs | 2017/10/06 | 3,055 |
| 735331 | 남한산성에서 삼배구고두 후 인조의 관에 새장식?이 생겼나요? 1 | 잘못봤나? | 2017/10/06 | 1,274 |
| 735330 | 다이어트 비법 9 | ㅇ | 2017/10/06 | 4,708 |
| 735329 | 페이스 롤러 효과 어때요? 1 | 궁금 | 2017/10/06 | 1,952 |
| 735328 | 70대 엄마 모시고 베트남 다낭 자유여행 괜찮을까요? 3 | .... | 2017/10/06 | 3,363 |
| 735327 | 진짜 이상한것이 시댁만 가면 너무너무 못생겨져요. 20 | 음.. | 2017/10/06 | 14,248 |
| 735326 | 독감예방접종시기 3 | 독감예방접종.. | 2017/10/06 | 1,702 |
| 735325 | 외국계 회사나 외국인상대 업무보시는 분들..네이티브 수준의 영어.. 10 | 네이티브 | 2017/10/06 | 3,586 |
| 735324 | 화장실 문 고장났어요. 5 | 기다리자 | 2017/10/06 | 1,096 |
| 735323 | 그랜드하얏트에서 쌩스기빙데이 터키 주문헤보신 분 계신가요? 41 | 추워요마음이.. | 2017/10/06 | 4,663 |
| 735322 | 인천공항 연휴에 가보신분들~~ 1 | 베베88 | 2017/10/06 | 1,231 |
| 735321 | 강아지가 무서워 하는 말 있나요?^^ 13 | 우리집강아지.. | 2017/10/06 | 2,933 |
| 735320 | 자꾸 먹다남은 음식을 섞으시는 시어머님 19 | 괴로워요 | 2017/10/06 | 7,235 |