요가 동영상 혹시 보시는 것 있으세요?

[.....]

집에서 보고 따라하기 좋은 동영상 없을까요
감사합니다

[yoga]

에바요가, 키노 요가 추천해요

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초보시라면 옥주현 좋아요.
저도 옥주현 별로 안 좋아헀는데
시간차 없이 그대로 비디오 따라하기 좋고
옥주현 목소리 딕션이 좋아서 괜찮아요.
그리고 '부동' 이 있어요.
보통 옥주현 비디오는 3-40초 정도 부동을 하는데
다른 요가 비디오들은 동작 위주인 경우가 많아서 (보여주기 위주)
옥주현 비디오 하면 꽤 효과가 좋아요. 호흡도 어느 정도 체크해 주고..
다만 무리하지는 마시라는 거. 처음에는 대충, 그니까 완벽하지는 않더라도,
조금만 따라하시되 (덜 완벽한 동작으로)
끝까지 따라해 보세요. 괜찮으실 거예요. ^^

[지나가다]

요가 동영상 소개 감사합니다.

[소스테누토]

요가. 해볼게요

[오~]

요가 추천 감사합니다