나이41에 조금만 피곤해도 맥을 못춰요

[000]

볼일보느라 낮에 한두번 외출에 조금만 움직여도
그담날 아침이면 감기올거같이 몸이 부대끼고 쑤시고 그러네요
불면증도 있어서 밤잠도 내리 못자구요

[혹시]

운동 하세요? 저 운동 안 하니 그렇더라구요.
운동하시고 비타민 등 영양제 챙겨 드시고 식사도 단백질 잘 챙겨드셔보세요.

[……]

ㅠㅠ...몇년전 제 모습..

갑상선 괜챦으시고요~?

혹시 가스도 잘차시나요?
피곤하면 혈색이 검어지시나요?
날씨변화에 민감하시나요~

만약 그렇다면
부신이 약해서 그렇다네요~
그게 췌장 간 다 연관지어 있고요~

아이허브에서
타우린 밀크씨슬 스피루리라
종비는 내츄럴스 플러스 좋더라고요
비타민 B군
칼슘 마그네슘 비타민 D 꼭 드세요

몸이 차다면 홍삼 드시고요

[빈혈]

철분제 섭취해보세요

[피검사]

얼마 안해요 나에게 뭐가 부족한지 알려 달라하세요
괜한 종합비타민 먹지 말고요
감싸는 내과 가세요

[일단]

영앙제 챙겨먹고 훨씬 좋아졌어요.비타민B.C.루테인.마그네슘 오메가3 챙겨 먹으니 확실히 달라졌어요.

[밀크시슬]

효과있나봐요

[밀크시슬]

근데 윗님 감싸는 내과가 ㅁ무슨뜻인가요 병원내원도 참좋은방법이겠네요