답답하고.졸립고.무기력해요

[감사]

올해 사십살 됐습니다. 제 상태를 좀 봐주세요..

출근했습니다. 집에 있어도 불안해요..

딱히 놀고싶지도 않고 사무실에 쌓인일 생각하니까 기분도 안좋고 해서 출근했습니다.

몸상태는 그냥 이유 없이 가슴이 답답하고

컨디션이 안좋아요. 만성피로인거같아요 졸립기만 하네요.

가슴있는데가.. 열불나는것처럼 뜨겁게 느껴지고요..

불안초조합니다...

집에 있으면 책을 읽어도 집중이 되지 않고 인터넷 티비만 주구장창 봅니다.

불안해요 아무것도 안하고 있으면요..

겨우 사무실 나와가지고 못다한 일 밀린일 참아가며 하고 있습니다.

어떻게 해야될지를 모르겠습니다..

약은 먹기가 싫구요..

아.. 어떻게 해야될지 모르겠어요 글 올립니다.

명절 잘 보내시고. 해결해보신 경험 있으신분.

부탁드려요.~!